タバコをやめたキッカケ教えて

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1 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/24(日) 05:51: 禁煙成功した方、始めてる方、やめようとしたキッカケって
何ですか？もう、無理やりキッカケ作らないとズルズルと
やめれそうにないので・・・
2 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/24(日) 06:06: 収入が減って、生活するだけで必死な時、いわゆる煙草を買う金がない位困ってる時には止めました。
3 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/24(日) 15:47: 最近、体力が落ちてきたのを感じたから。
うまいメシを食いたくなったから。
好きな子が吸わない子だったから。
喫煙者の肺を見て気分悪くなったから。
4 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2000/09/24(日) 22:27: 別のやめたいものと一緒にやめてみた。両方やめたかったが
片方だけしかやめられなかった。たばこがやめられたもので
やめられなかったものは、ノーコメント。
5 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/25(月) 00:11: 肌の老化が気になり始めたから。
あと、体がなんとなく不調。そう感じつつ、吸い続けた
自分がホトホト嫌になって挑戦中。
6 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/25(月) 00:35: 毎日1.5箱吸っていた自分は、計算すると十万円/年。
このまま吸いつづけたら、20歳～死ぬまで吸いつづけるとして
約６００万。
私はまだ若い年齢なので、これからどうなるのかはわからないけど、
６００万の年収を得るのは容易いことではないし、もし得られると
しても生涯のタバコ代の為に一年間労働する自分を想像したら
虚しくなって、やめた。
7 名前： 名無しさん＠肺まっくろ。 投稿日： 2000/09/25(月) 00:42: >４
別のものって何だろう？気になるなー
とりあえず、パチンコに１票。
8 名前： 大学生（２０歳） 投稿日： 2000/09/25(月) 01:35: 酒に一票。どうかなー。
9 名前： > 1 投稿日： 2000/09/25(月) 01:36: 無理に止めようとしても無理だよ、普通の人は。
止めるときって、もっとさり気ないものだ。
例えば入院して強制的に吸えない状況におかれるとか、
健康に関心を持ったとか、
めちゃくちゃ好きな女に「やめて！」といわれるとか。
だからあなたも無理しないで。
本当に止めたいのなら自然と止められるはずだから。
10 名前： 胃カメラは痛い 投稿日： 2000/09/25(月) 01:54: 胃がいてぇ。
潰瘍で穴あくよって医者に言われたが
まだ１日２箱吸ってる。
独身３０、家で文句いう人もいなく
仕事のプレッシャーでストレスづけ。
やばい（泣
タバコやめてぇ。
11 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/26(火) 19:26: 新築の家を購入したのがきっかけです。
前の家は、煙で天井が黒くなってましたし、
臭いもすごかったですし。
今回はそうはなりたくないですし。
12 名前： （　´∀｀）さん 投稿日： 2000/09/26(火) 23:25: 私がたばこ吸うきっかけになったのは高校時代
親がうるさかったから親にむかつくと思うことを
してやろうって思ったから。
今は････すごくやめたい。。体に悪いしお金もかかるし。
>9さん
ありがとう。。なんかちょっと楽になった。
私も自然と、やめられるだろうな。
13 名前： 12 投稿日： 2000/09/26(火) 23:26: 1じゃないよ。
14 名前： 名無しさん＠ニコチンいっぱい 投稿日： 2000/09/27(水) 23:35: タバコを始めたのは、親が死んで、留年した年です。
好きで吸いたくて吸ったのではなく、
「やけ酒」ならぬ「やけタバコ」でした。
つまり、やけになって、毒をあおったのです。
消極的な自殺志願だったのでしょう。

あくる年、無事進級できたので、
自殺志願も消えたので、やめました。
ただ、それだけです。
15 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/28(木) 00:22: >14
お気の毒です・・・
16 名前： １です。 投稿日： 2000/09/28(木) 05:32: １４さんの気持ち、ちょっとだけ分かる気がします。
やっぱ、ヤケになって吸ってるような気がする時がある。
そういう意味から、やっぱやめるのは自然と・・・って
モンなんでしょうか。
でも、色んな理由があっても（金銭的とか他色々）
自分の意思で止めた人はカッコイイと思う。みんな、凄いと正直思ってます。
なんか焦る。
17 名前： こんにちは 投稿日： 2000/09/28(木) 06:16: 部長が辞めたら、右へならえで、課長が辞めて、課員が辞めて
出入りのたばこ屋が困っていました。
みんなでやめよう
18 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/28(木) 06:28: 　「たばこなんて必要ない」という価値観をつくりあげることです。

　自分の考えで、本当にやめられたら、すばらしい体験だと思う。
　心からおめでとうといいたい。
19 名前： そうそう… 投稿日： 2000/09/28(木) 06:31: 　決して煽りだと取らないでくださいね。

　「人に迷惑がかかるから」という理由でもいいと思います。
　人には迷惑をかけないようにしようって、すばらしいことじゃない？
20 名前： 禁煙ちう 投稿日： 2000/09/28(木) 06:35: 母親が肺癌、父親も肺癌。(T_T) やめないと俺もヤバイ。
21 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/28(木) 07:18: タバコやめると、朝とか結構らくだよ。
出掛けに「あと一本」って感じでダラダラ吸ったりすることも
イヤだったなあ。朝からヤニにまみれる感じだったし。
22 名前： このスレ読んで 投稿日： 2000/09/28(木) 08:00: http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=955014852&ls=100
23 名前： 有意義な話し合い、結構ですね！ 投稿日： 2000/09/28(木) 08:20: アメリカに来てね、何もかも安いのに、タバコだけが馬鹿高なんだよ。
低所得者層のエリアに居るんだけど、一番安いすぐ裏のＧＳで、１箱＄２．７５。
（因みに、ガソリン１ガロン(3.8L) ＝＄１．７２（Texaco、9/27/2000現在））
更に、健康保険の掛け金も、非喫煙者の倍する。
という、主に経済的理由でやめることになったのだけど、その他に
・家の造りが違い全開に出来る窓がないので、一々屋外に出なければならない。
（妻が煙に弱かったので、家の中では絶対吸わなかった。）
・外で吸ってると、めぐんでくれと寄って来るのがいる。（大抵不快な奴。）
ということも。特に、常にタバコの為、何処でどうやって吸って・・と考えてると思うと、
自分がタバコに支配されてるようで情けなくなってきた。そんなことで止めたくなって
来た時に、ニコレットが処方箋無しで買えると。それでやってみようかと。
これは効果あった。去年訪ねて来た親友にも薦め、彼もこれできっぱりやめられた。
彼の場合はちょっと長く（半年ほど）噛み続けたけど。
赤ん坊も生まれ、彼も本当に止めたく思ってたのが、成功の原因だろうと思う。
因みに、私と私の親友も４０過ぎ。２０年以上、毎日２箱くらいのスモーカーでした。
24 名前： 名無しさん＠ニコチンいっぱい 投稿日： 2000/09/28(木) 22:08: >>14です。
>>15-16さん、ありがとうございます。

>>19さん、同感です。

私も他人に迷惑がかかるのは嫌だったので、
灰皿（注：「吸殻入れ」ではない）の無いところや密室では、
絶対に吸いませんでした。

逆にいうと、それだけ中毒化してなかったのかも知れません。
おかげで、きれいさっぱり止めました。

ちなみに、俺的には
・「灰皿」は主に卓上で使用、灰と吸殻の両方捨てる
・「吸殻入れ」は立ったまま使用、吸い殻だけ捨て、灰は撒き散らす
ものと、認識しております。
当然、後者は許されざるべきものです。
25 名前： a 投稿日： 2000/09/28(木) 22:14: 咳が止まらなくなって辞めたよ。
夜には声が出なくなるぐらい痰がすごかった。
みんなも辞めな、まじで。

２４男
26 名前： １です。 投稿日： 2000/09/29(金) 09:35: ＞２０
一緒にやめませんか？私も最近、病気とか気にし始めてます。

＞２３
４０代、１日２箱をやめたなんてスゴイ！！！
私は３０代。１日１箱ですが、段々増えてきてて自分でもヤバイと
思っています。でも、どんな理由でも吸ってた現状です。
確かに咳が出たり、背中が痛くなり始めたり・・・こんなに自分の
意思でやめた人が沢山いるんだから、マジでやめようと思えてきました。
別のスレで、「禁煙セラピー」の本が話題になっつてる様なので
そこから始めてみます。
27 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/09/29(金) 10:29: アホどもの喫煙マナーの悪さを目の当たりにして
このままだとこっちも馬鹿みたいな感じだからね
28 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/10/01(日) 22:34: 会社が外資に買収。当然、オフィススペース全面禁煙に。
消極的理由で禁煙。
どうしても喫煙をやめられないオヤジどもは、同じビルの喫茶店で喫煙。
当然、さぼりとみなされ、リストラ対象に。合掌。
29 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/02(月) 01:14: 禁断症状どのくらいなんだろうと思って吸うのやめてみました。
で、そのままやめました。まだ1年弱ですけどね。
ちなみに、1日1箱半くらい吸ってました。

「そんなに簡単にやめられるんなら、また吸えばいいのに」
とか友達に言われてます。吸うかも（笑）
30 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/02(月) 04:00: ＞２９さん
ダ、ダメだよ、吸っちゃ～！
私も過去に１年半やめた経験があります。（復活組）
結構楽にやめられた・・・と思って、試しに吸ったのが
間違い。今回はやめれずに３年、４年と続いています。
お友達の言葉を信用しちゃダメだよ。
やっぱ、いいタイミングがあるみたい。常用者程、その良い
タイミングを計るのが難しいよ。
31 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/02(月) 09:22: 悪魔はいつでも優しいんだよ。
ケケケ
32 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/02(月) 19:43: ＞３１
ホントだよねぇ～。
ガマン、ガマンですよ～２９さん。
33 名前： 29 投稿日： 2000/10/02(月) 21:53: やっぱりヤバイですか。
私はもう一度吸い始めたら、もう禁煙しようとさえ思わないかも
しれないのでやめといてます。
今回やめたのも、なんかいいかげんな理由ですし（笑
34 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/03(火) 01:06: 若い女と付き合いだしてから

衰えてきたセックスパワーを少しでも回復できるよう
身体にいいことなら何でもやろうと思って
禁煙と同時にランニングも始めたら
ポコチンの立ちも良くなってきたし、息切れもしなくなったよ
ただ、まだ吸いたいと思うことがたまにある
禁煙して４ヶ月
35 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/03(火) 01:12: 吸えない場所が増えてきて
喫煙者の肩身が狭くなってきたのを
強く感じる機会が増えたので、やめました
36 名前： 悪魔のささやき 投稿日： 2000/10/03(火) 01:28: ポコチンパワー復活おめでとう。
でもそれはランニングが効いたんだろう。
ってわけで喫煙再開してもポコチンパワーには関係ないぞ！吸え！
37 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/10/03(火) 02:51: タバコやめたら、体力回復したよ。
息切れしなくなったし。
負担がかかってたのだな、と実感。
38 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/03(火) 05:30: 子供が出来たから。かみさんも強制的にやめさせた。
でも２回つかまえたよ。臭いでばればれなんだよね。
それで３回目は離婚だっていったらそれ以降吸ってない
ようだ。有酸素系の運動にハマるのも辞めやすいよ。
煙草をやめると即成績アップに繋がるからね。
39 名前： 時期的にはこれからがベストだと。 投稿日： 2000/10/04(水) 07:17: ネオシーダーを好奇心で使ってみたらやめられた。
とにかくくさいから、部屋の中では吸うことができず、
薬局でしか手に入らないから、だんだん買いにいくのが
面倒になってきて、気がついたらやめてた。
風邪引いてのどが痛いときがやめどきなんじゃないのかなぁ？
40 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/10/04(水) 10:59: 　子供が出来たから辞めた。
　ってゆーか、煙草一本吸ったら１００円貯金。（とゆーか強制的に小遣いから引かれる。。。）
　一箱吸うのに２２６０円。これじゃ辞めな破産だわな。

　今はマウンテンバイク買って、煙草代をパーツ費に回してる。
　結構楽しい毎日。
41 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/04(水) 14:52: 一日２箱以上喫煙していたヘビースモーカーですが、嫌煙家が言う事に
腹を立てて止めました。まんまと罠にはまった感じです。（笑）
止めてから３週間くらい経ち、当初のイライラもなくなりましたが、
飲み会の時はさすがに厳しいですね。
未だにどうしても吸いたくなります・・・
42 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/10/04(水) 15:46: >>41
今じゃその嫌煙家の気持ち、理解できるでしょ？
43 名前： ほぼ日刊イトイ新聞 投稿日： 2000/10/04(水) 16:54: http://www.1101.com/smoking/2000-04-13.html
44 名前：１投稿日： 2000/10/04(水) 20:32: ＞４１
意思が強い！いい意味でプライドがありますよね～。
私もそのプライドを取り戻したいです・・・。

＞４０
１箱吸うのに￥２２６０円ですか！
うちの場合、もう「無理でしょ」って雰囲気で徴収を諦められそうです。やっぱ皆さんみたいに、いい意味での意地とかプライドを持たないとダメですよね！うむむ・・・頑張らねば・・・。
45 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/04(水) 21:27: >>43
で、結局糸井さんやめられなかったんだよね。
押樋女史のところより、禁煙マラソンの高橋裕子女史のほうがいいって。
46 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/04(水) 22:07: >>41　未だにどうしても吸いたくなります・・・
と言ってるうちは駄目。
そのうち挫折しますって。（藁）
47 名前： 41 投稿日： 2000/10/04(水) 23:02: >>42
未だに腹の虫が収まらんです。
でもタバコ代が浮くのは大きいので、その点だけは感謝してます。

>>44
そんな格好いい物ではありませんよ。（笑）

>>46
ううう・・・
48 名前： 酒飲み 投稿日： 2000/10/05(木) 07:32: http://www.watchersweb.com/f0912.jpg
これを吸うのが病みつきになったからです
49 名前： 豚なっち 投稿日： 2000/10/05(木) 14:19: 近々、禁煙予定。
時間と金の無駄だから。
今まで、煙草にかけていた時間と金を、他に有意義なことに使いたい。
それに、ウチはガン家系なので、喫煙・飲酒・甘いもの食いが習慣化している
私は、かなりヤバイと思う。

煙草を吸ったときのりラックス感（職場でイラついた時、食後・・・）は、
たまらないものだけど、やっぱり、煙草を吸いつづけることによって、
失うもののほうが大きいような気がして・・・

とりあえず、今吸ってる1箱が終わったら、禁煙にチャレンジします。
・・・こんな感じでいつも決意するのですが、いつも、
ちょっとしたきっかけで挫折してしまう・・・
50 名前： 花と名無しさん 投稿日： 2000/10/06(金) 12:24: たまにすっごい気分悪くなる
っていうか今なってる
体質にあってないのかな
でも自分のまわりがもやもやするのが好き
ああでもほんきではきそう

こういうのって体にあってないのかな？
うーーーーーうえぇ　ぎぼぢわる、、
51 名前： げげっ名無しさまっ 投稿日： 2000/10/06(金) 12:42: 正確には喫うのを止めたんじゃないけど、喫いたくなくなったっていうのならある。

小学４～５年の頃、親父のシケモクを興味本位で喫ってみた。
糞不味いわ、口の中気持ち悪くなるわで一気に嫌煙へと傾いた。
今振り返ると、あの経験が無かったら今ごろ喫煙者になってたかも
しれないなー、なんて思ったりします。

あんま関係ないのでsage
52 名前：仙人投稿日： 2000/10/06(金) 13:11: たばこを吸っても、自分にメリットが無いことが分って止めた。たばこを吸うと手は、臭くなり
、脈拍も上がる。そして、朝起きた時、頭が痛い。なーんにもいいことなかった。
あとで知ったことだが、朝起きた時、頭が痛いのはニコチン切れだそうだ。睡眠中は、たばこを
えないから。

今考えるとたばこ吸ってる時、周りの迷惑なんて意識のかけらも無かった。すまなかったな。

格言を一発！！

「人は煙の中では、生きていけない」
53 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/06(金) 16:08: 子供をつくろうと
思ったから。
でも未だ吸いたい！！！！
禁煙２カ月目
54 名前：１投稿日： 2000/10/06(金) 17:26: 私は１日１箱くらい吸ってます。
でも私以上に沢山吸ってた人が止めたという話を、数多く聞いて
なんかガンバロウ！と思えてきました。
うう～、皆様ありがとうございます！

＞５３元気な赤ちゃんを産んで下さい！
55 名前： 名無しのヴェールの踊り 投稿日： 2000/10/11(水) 15:06: 1.3日くらい果物しか食べない。一切油分をとらない。
2.コーヒーは約2週間我慢。
3.パイポ、シナモン味がお勧め。
4.炭酸でも何でもいいから1-2リットルのペットボトルに飲み物を用意して（ただし酒や
コーヒー不可）吸いたくなったらがぶ飲み。禁断が消えるまで惜しみなく飲み物は飲みつづ
ける。お金が飛ぶが、煙草を続けて消えてく金額よりまし。
5.パイポは惜しみなく買いだめしておく。最初の一吸で捨ててしまう。
もったいないかもしれないが、4同様将来煙草を吸いつづけて飛んでいく金額より
ましと考える。
4日過ぎた時点で身体がすこし軽くなった感じがします。よくもあんなもの吸ってたもんだ
と思います。
56 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/12(木) 02:55: ＞５５さん
やっぱり油もの（満腹感が大きいから？）とコーヒーは、タバコを欲しくなり
ますよね・・・・。

吸いたくなくなる・・・という状況が羨ましい。
私も子供が欲しいので近々禁煙予定ですが、なんか日を延ばしてる自分が・・・。
あ～～。これじゃ、ダメじゃーん。
57 名前： 痔ムニー 投稿日： 2000/10/12(木) 15:45: 喫煙は１４歳から。。。進学塾に通いストレス＋興味＋学校環境最悪（スクールウォーズの中学校版みたい）で延々続ける。。。
禁煙は２７歳、１昨年の１１月だからもうすぐ２年。キッカケは２０代最初の頃までやってたバイクレース（モトクロス）を再開しようと思ったら、年齢なりの衰えを感じて、当時の自分とイーブンとなるにはどうしたら良いかと考えた結論です。
初めての禁煙でそのまま止めれました。止める際も最初の３ヶ月ぐらい常にタバコとライターは持ち歩いていました。結局、そういう状態で止めれなきゃ意味無いと思ったので。。。
やっぱり最初は頻繁に煙草を吸う夢まで見ます。実は未だにタマにみますけど。。。止めてから気付いたのは喫煙者の配慮のなさと、食べ物の味です。
今でもタマに吸いたい衝動に駆られます。バイクレース止めたら吸おうかな。。。
58 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/10/12(木) 16:28: 　この一箱吸い終わったら、って言ってる人は禁煙出来ないよ。
　煙草が大事なモノって思ってる証拠だからね。

　禁煙したきゃ、思ったときに箱をねじってゴミ箱に捨てる
くらいの気持ちじゃないと。
59 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/12(木) 18:03: 両親がスモーカーだったから、反動でタバコ嫌いになった。
60 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/12(木) 18:17: ＞５２
俺も朝頭いたいんで気にしてたんですが
やっぱりタバコのせいなんでしょうか？
あんま量はすってないし（一日10本）
軽いのを選んでるんですが…。6mg以下で。
61 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/12(木) 18:35: 寝タバコで家を燃やした。
62 名前： くにぼ 投稿日： 2000/10/12(木) 21:19: 教師なんですが、子どもをだっこしていて、子どもに
「たばこくさ～い」と言われたのがきっかけ。
63 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/12(木) 21:37: たばこやめるとやっぱり太りますか？
64 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/12(木) 21:39: 止めた方に質問なんですけど、やっぱりたばこ止めると太りますか？
65 名前：仙人投稿日： 2000/10/12(木) 23:20: ６０さんへ

＞俺も朝頭いたいんで気にしてたんですが
＞やっぱりタバコのせいなんでしょうか？

　断言できませんが朝、頭が痛いのは「ニコチン」切れのようですよ。

＞たばこやめるとやっぱり太りますか？

　はい、太ります。（食事がおいしくなります）

格言をひとつ
　　　　　　「たばこを吸う、料理人は料理人にあらず」
　　　　　　（ニコチンがこびりついた手で食材を触ると思うとぞっとする。
　　　　　　　また、舌がヤニで侵されていては、味が分かりません）
66 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/12(木) 23:24: 太ります。
禁煙1ヶ月目に久しぶりに友だちに会ったら
爆笑されました。

あと、お通じも悪くなると思う。
たばこって、実はお通じをよくする効用があると思っている。
百害はあるかもしれないけど、一理くらいある。
67 名前： きょきょっ名無しさまっ 投稿日： 2000/10/13(金) 13:05: ＞６６
おつーじが悪くなるのは別に原因がるのでは？
たとえば、食物繊維をあまり摂っていないとか。ストレスとか。
おつーじが悪い時は食事の見直しをしてみましょう。
68 名前： 名無しさん。 投稿日： 2000/10/13(金) 13:23: 　太るのは口寂しくて見境無くモノ食うからでしょ。
（ってゆーかその太った姿が本来の自分なんだよ。依存症の奴は大概ゲッソリしてるもんよ）
69 名前： 痔ムニー 投稿日： 2000/10/13(金) 13:53: >67
私もタバコ吸ってたときは良くお腹の具合が悪くなったけど、止めてから大分頻度が減りましたよ。
ちなみに体重は増えた。。。１０ｋｇぐらい。(T_T)
70 名前： 名無しさん。 投稿日： 2000/10/13(金) 15:43: 　煙草やめると同時に何かスポーツをしなさい。
71 名前： 痔ムニー 投稿日： 2000/10/13(金) 17:43: 最近始めた・・・。
72 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/14(土) 04:06: ＞６１
＞寝タバコで家を燃やした。

す、すみません。笑いました。
73 名前： ＞58 投稿日： 2000/10/14(土) 21:15: そうそう、そのぐらいの気持ちで逝かないと、、、
僕は、それで禁煙9ヶ月目！
ねじって捨てることを、3回やりました。
ちなみに、カノ～ジョにばれたら、、、
性の奴隷ですね!!!
74 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/16(月) 01:57: 煙草やめて太りますた。自分は5キロも……。
ご飯終わりの合図になっていた食後の一服がなくなったので、食べつづけてしまうこと多い。
こう言うのもなんだけど、太るのイヤな人は禁煙しないほうがいいよ。
あるいはちょっとダイエットしてから禁煙したほうがいい。
煙草も我慢、食べるのも我慢なんてことしてたら頭がおかしくなります。
75 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/16(月) 02:06: たばこ辞めたきっかけ：
いい大人がたばこに拘束された生活を送っている、というのが、
なんだかみっともなく思えてきたから。
煙の立ちこめた狭い喫煙所に、肩身の狭い思いをしながら、
寄って集ってたばこを吸う姿を見ていると、
そこまでして吸いたいか？
と、喫煙していた当時でも思っていた。

ちなみに、健康のことはまったく考慮しなかった。
76 名前： 41 投稿日： 2000/10/16(月) 03:08: 禁煙して約１ヶ月。いまだに飲むと吸いたくなる。
いつになったらこの欲求が無くなるのでしょうか。
77 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/16(月) 05:58: ＞やっぱり油もの（満腹感が大きいから？）とコーヒーは、タバコを欲しくなり
＞ますよね・・・・。
もう今は、油ものを食べても、コーヒーを飲んでも、ぜんぜん大丈夫です。今すんでいるのがアメリカでよかった。オフィスなど
ビルはすべて禁煙だし。レストランもすべて禁煙。ホテルにはちゃんと喫煙、禁煙の区別があり、臭い部屋に当たらなくてすむし、
なによりも喫煙者が少数派。仕事でも煙草を吸っているなんていうと胸を張れませんでした。やめたいと思いながら本当に辛かったですね。
こちらでは社会において喫煙＝馬鹿な行為というイメージが定着しています喫煙権なんてものが出ようものなら、圧倒的に嫌煙権の方が上回ってそれを
潰しますから安心です。
食事も最高に美味いし。酒もほとんど止めつつあるし。身体の動きが軽くなった。
日本では煙草の値段をもっともっと値上げすればいい。1箱千円くらいまでにね。
そうすれば、やめる人が多くなりますよ。反発を食うかもしれませんが、出費が重なって
やめて結局、健康になって正解だったと思われるだろうし。煙草を大幅に値上げすることによって得られる
税金を糧にして、他の税金の減税をすればいい。
78 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/16(月) 06:02: ＞煙草も我慢、食べるのも我慢なんてことしてたら頭がおかしくなります。
食べるのを我慢するより、食べて運動すれば？
79 名前： 名無しさん。 投稿日： 2000/10/16(月) 09:51: >>78
　そのとーり。
　煙草を止めてイライラを感じたら走りなさい。
80 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/16(月) 11:02: >>7７
私も一箱、１０００円くらいにしたほうがいいと思ふっ
　
81 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/17(火) 04:00: ＞８０
いっそ、そうして貰った方が助かるな～。それなら、やめれそう・・・。
82 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/17(火) 09:43: >>81
　それじゃ１０００札で煙草を１つ買ってお釣りは貯金箱に入れたら？
　「して貰う」じゃ無くて、自分を追い込まないと。
　１年後貯まったお金に驚くと思うよ。
83 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/17(火) 16:02: 止めよう、止めようと思ってフロンティアまで落とした、それでもなかなかやめられず
結局病気で入院して薬のおかげでタバコどころではなくなった、かなり薬がきつく
手が震えるほど薬飲まされてタバコ吸うどころではなくなって自然にやめた。
84 名前： 痔ムニー 投稿日： 2000/10/18(水) 15:42: 止める時はスパッと止めなきゃ。
意思の弱い人は自分が身動き取れなくなるほどに追いこむとかしないとダメですね。でも、過度の苦痛は逆効果ですよ。
85 名前：８１投稿日： 2000/10/19(木) 00:32: ＞８２
ナイス・アイディア！
それ頂きます！！
86 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/19(木) 09:07: 煙草やめたきっかけは、とても大切な人からやめるように言われたから。
彼も以前吸ってて、胃がんになりやめた。私もずっと胃が悪くて、彼の体質に似てるから、彼が心配してやめさせられた。
でも、本当禁煙って難しい。ニコチンパッチやガムで吸いたい欲求は抑えられるけど、習慣が邪魔をする。
余程の決心と意思が無いと、挫折してしまう。私も何度も何度も挫折した。
エッチするたびに、ばれるんじゃないかとびくびくしてた。
どんなにごまかしても、キスするとわかるみたいで・・・。
吸ったら別れるとまで言われていたから、何度か叱られたけど、そこまで私のことを思ってくれる彼だから、絶対失いたくないから、禁煙した。
正直言ってまだ、吸いたい時があります。
87 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/19(木) 10:31: 私もストレスによるやけタバコがはじまりでした。
一日ひと箱のペースでした。未成年、そして女なので母には
怒られ何度かタバコを捨てられたけどやめられませんでした。
彼氏がタバコを吸わない人だったので彼氏の前では吸えなくて
（内緒にしてたわけじゃないけどタバコが嫌いな人だから）
結構辛かった。
でも今までわりと肌に自信があったのにタバコのせいで肌荒れ
が治らずこのままじゃ嫌だと思って禁煙を決意しました。あと
頭痛がひどくて。
たばこをとるか綺麗な肌をとるか。
今も禁煙続行中ですがタバコ止めたとたんみるみるうちに
肌荒れがおさまっていったんです、ビタミンＣとコラーゲン
をを意識的に摂取したのもよかったみたい。

なんかあんまり力を入れてやらない方が自分にはあってる
みたいです。あと、私はもともとタバコを吸っていない
と思いこんでみるのもいいみたい。
いまでも食後や喫煙者のそばに行くと誘惑されますが
できるだけ喫煙者の近くに行かないようにしてます。あと
たばこも灰皿もライターも一気に処分。ちまちま残してお
くのはよくないですよ（＾＾）
これから禁煙されるかたがんばってください。
88 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/19(木) 12:58: 私も女ですが、恥ずかしながら喫煙者です。が
このスレ見て、禁煙したくなってきたぁぁ～～
実は去年も禁煙にチャレンジして、挫折→喫煙復活．．．．
奥の方にしまっちゃった禁煙本、また出してこようっと。

私が去年禁煙を決意したきっかけは、同世代（少し下ぐらいか？？）
の女が似合いもしないタバコを吸ってるのを目にし、寒気がした。
当然他人の目から見たら、自分もあんなふうにカッコ悪い女に
見られるのに耐えられなくて、でした。
タバコを吸ってたら、いくらお化粧やファッションに気を使って
いても女台無し、なんだよね。。。
89 名前： ななしさん 投稿日： 2000/10/19(木) 13:12: 二十台後半男性。今日から（ｗ　禁煙実行。

理由は愚息の振る舞いに疑問が出たから。先週、強いたばこに
かえた途端に勃ちが悪くなって、相方から苦情が出た。
自分でも思い当たらないではない。

ならば、いっそすっぱり止めてみたらどうだろう？
ということで決断。

個人的感覚だけど、確かにたばこ吸った後は勃ちが悪いと感じる。
ヤってる途中で中折れもある。でもぜんぜん吸ってないとき、
たとえば朝起き抜けの一発なんかは絶好調なんだよな。
勃ちが悪くなったらたばこをやめろ、というのは真実かもしれん。

なんか実験的な禁煙だな。まあがんばってみよう。もともと
４～５本/日　程度だったから、まだ別につらくはないよ。
90 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/20(金) 09:48: age
91 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/20(金) 18:50: 私も女ですが、まだ止めれずに自分で嫌になります・・・。
臨月間近の女の人が、タバコを吸ってるのを見て、あーはなりたくない！と思いつつ
決してならないとは言えない状況なんじゃないかと不安になります。ホント、やめる
んなら早い方がいいですね。このスレ、為になるかも！
92 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/20(金) 19:10: 息がものすごく臭くなったから！
93 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/22(日) 01:20: 約１年前。
いつものように煙草を買いに行ったのよ。
そしたら売り切れ。
あ、ショートホープね。うまいんだ。
やばいなぁ、この先の煙草屋まで行かなきゃならないか？遠いなあ。
雨降ってるしなぁ。
なんて頭の中で考えた。
その０．１秒後。

あ、俺、煙草に拘束されているんだ．．．
思いっきり煙草に依存しているんだ．．．
なさけねえな．．．

１４歳から吸い始めたから２０年吸ってるんだ。
一体これまで煙草にいくら使ったんだろ。
１日３０本だろ、電卓で．．．
２００万くらいか。
ま、それはいいとしよう。
それくらいの満足感は得られたと思う。

でも。
もう、たくさんだ。
いらない。
もう、吸わない。

こんなことを、０．２秒くらいで決めていた。
最初の３週間は肉体的につらかったが、その後は記憶との戦いなんだな。
今でも「吸いたい」というか、「煙草をくわえ、火をつけたい」
という思いがある。
この思いは多分、ずっと続くんじゃないかな？
ま、それもいいさ。
昔、自分がバカなものを吸っていたということの証明だ。

この前さ、ラーメン屋のカウンターでうまい五目そば食ってたんだ。
そしたら右隣からなにやら煙が．．．
新聞紙でぱたぱたと煙を返してやったよ。
あわてて煙草を消してやがる。
ねぇ、煙草を吸うのは勝手だ。俺も昔は吸っていた。
だけど、もう少し、考えて吸いな。
94 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/22(日) 03:30: 凡人が早死したら、一生のうちに何も成し遂げられない
と思ったから。
95 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/22(日) 15:33: タバコを吸う女性は、３０代になると毛穴が開くと聞いたから。タバコをこの先
吸うよりはエステにお金を使った方が、まだ得なのかな～？と思って。
96 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/22(日) 18:59: 体調がやたら悪くなって、喉の奥に痰がべっとりと貼りついてるような感覚が
拭えなかった。で、その原因が煙草だってのは何となく確信してたんで、やめてみた。

あと、久々に惚れた女が煙草吸わない子だった。
別に嫌煙家ではなくて、俺にも「吸っていいよ」って言ってくれるんだけど、
やっぱり吸わない方がいいだろうな、と思った。

丸１週間経過。なんとか持ちこたえてます。

しかし、ここで嫌煙家が煽りまくってるスレ見ると、
そいつの顔面に煙り吹きかけたくなるな・・・(-_-;)
97 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/23(月) 01:28: タバコはヘロイン注射と同程度のやめにくさと聞いた。
ちなみに覚醒剤やその他の薬物の方がやめやすいとも。と言うと誤解があるが
そんな強烈な依存を起こすタバコをやめられる意志を持つものはそれを誇りと
して良い。
しかし禁煙に成功したからといって他の薬物の依存も克服できるとは思うな。
それはまた別の問題だ。
98 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/23(月) 01:58: タバコは、ある程度歳食ったら、努力しないでも止めれる。吸うと
気分悪くなるから(特に、それまで一日二箱以上のヘヴィスモーカー
だったら)。
それでも吸い続けることは出来るが…灰皿見てみ? 根元まで吸ってる
か?

しかし…酒は止めれん…。
99 名前： ＞９７ 投稿日： 2000/10/23(月) 03:38: >タバコはヘロイン注射と同程度のやめにくさと聞いた。
>ちなみに覚醒剤やその他の薬物の方がやめやすいとも。
おれ一日２箱以上１５年吸ってたけど、結構スパっとやめれたよ。
止めずらい原因は、何時でも何処でもお手軽に購入できる事と
周りで吸っている奴が多いからではないかな？
まー体質は関係あるかもね。
100 名前： 名無しのエリー 投稿日： 2000/10/23(月) 09:23: ２年前、子供の頃よく世話になった近所の町医者に
久しぶりに診てもらったとき、オレの喉をのぞいた先生が
「君、タバコ吸うようになったのか」と残念そうに言った。

後日、肺のレントゲン写真を診ながら、「キレイなもんだ」と
安心したように繰り返す先生を見て、心に期するものがあった。

オレは先生に怒られたような気分だった。
101 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/23(月) 09:24: >>96
　喫煙家が煙草やめて嫌煙家に転ずることは多い。
（吸ってるヤツが馬鹿に見えてくるよ。）
102 名前： 禁煙８日目 投稿日： 2000/10/23(月) 15:21: >>101

多いね、確かに。うちの親父もそうだった。

でも俺は喫煙可の場所であれば、煙草を吸う権利はあると考えてきた
人間なので、自分が吸わなくなったからってそれを覆すのは男らしく
なくてイヤだな。

どうしても他人の煙がイヤだったら、その場から立ち去るようにします。
103 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/23(月) 17:22: >>102
煙に嫌がる人がいるって事はそれは喫煙可の場所じゃないのよ。
だからその場から立ち去らないで。
104 名前： 102 投稿日： 2000/10/26(木) 15:01: うーん、そっちの方向に話題が行くと、どうしても主観の問題になってしまうので(^^;。
「俺はそう思う」って事ね。「そうは思わない」って人がいるのは当然。

個人的には煙草を吸う人、吸わない人両方の権利を尊重するべきだと思っているので、
あらゆるところで分煙化が進んで欲しいな、と思っています。
105 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/28(土) 03:34: ハゲると聞いて、禁煙３ヶ月目。
でも、まだ抜け毛は治まってない・・・。
106 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/29(日) 19:46: 生理不順になったから。
107 名前： ハンパスモーカー 投稿日： 2000/10/30(月) 22:29: 喫煙歴約5年。
吸っているのはセーラムピアニッシモ。ペースは2、3日で1箱。
乗り物の中とかで長時間吸わないのも割と平気です。
しかし、1日「全く」吸わない、ということがどうしても出来ません。
本数吸わなくても平気なんだけど、どうしてもどうしても、
仕事行く前とかあがった後とか、真夜中に考え事してる時だとか、
どうしても吸いたくなってしまうんです。
更に「どうせ私なんかもとから大して吸っちゃないんだから、禁煙だ
なんだと気にするほどのもんじゃないでしょ」という甘えがどこかにあって、
ダラダラと吸い続けています。

そんな私がおぼろげながら禁煙を考え始めたのは、近頃いい感じになってきた人が
全く吸わない人だから。
そもそも私がスモーカーであることも彼は知りません。それどころか、私が
煙草を吸っているということ自体全く想像だにしていないと思います。
そういう人に自分がスモーカーであることを明かすのはかなりの勇気が要ります。
その人の中にある自分のイメージを壊すのが恐いんです。
普段は「お堅くまじめな優等生っぽい」という自分のイメージを、自らぶち壊す
ために吸ってるくせにね。
やっぱどこかで、スモーカーである自分にうしろめたさがあるんでしょうけど。
そういうところがずるいなぁと我ながら思います。

理想を言うなら、その人には「煙草を吸っている私」も受け入れて欲しいんです
けどね。私が煙草を吸う理由も含めて。
さすがに全く吸わない人の前でぷかぷかやろうとまでは思いませんけど。
でもそうなると、結果的には彼に煙草のことを隠し続けることになってしまうし。
「隠す」ことになるよりは「昔は吸ってたけど今はやめた」ということになって
いた方が、自分としても楽になるのかなぁと。

そこまで考えるのならさっさとやめりゃすむだけの話ですが、上にも書いた通り
私にとって煙草は、「お堅くまじめな優等生」という自分の第一印象を、自分の中でも
他人の中でも壊すために重要な意味を持っているんです。
事実、煙草を吸い出してから周りの人間関係がだいぶかわりました。
昔より今の方が居心地がいいんです。

…なんかぐだぐだ書いちゃったなぁ。結局何が言いたいんだ。
とりあえず、今夜は煙草は手元に1本もありません。
夕方退勤途中に吸い終わって、次を買わなかった。なんとなく。

このスレいいですね。しばらくお邪魔させてください。
その中で自分にとっての喫煙の意味をしばらく考えてみたいと思います。
（つまり、禁煙の決心が未だつかないってことなんですけど）
108 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/10/31(火) 04:30: ＞１０７さん
なんとなく気持ち、分かります。私も昔、大好きな彼にはあまり喫煙姿を見せなか
ったです。イメージを変える反面、どっかで喫煙に対して悪い事と思ってたからか
な。でも、なくては困る・・・になる前に止めた方が後々楽だよ。
私も理由（私の場合ストレスが逃げ口）を考えては吸ってたけど、最近体がダルい！
止めるの、大変だもの。。。体が欲しがるというより、常習癖ってのが１番クリアす
るのに難関なんですね。。。しみじみ
109 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/10/31(火) 16:00: なんか、いいスレだ～。
110 名前： ハンパスモーカー 投稿日： 2000/10/31(火) 19:41: ＞１０８
共感していただけて嬉しいです。
でもやっぱり本当に「なくては困る」というようになる前に、つまり
今くらいの状態のうちにやめるべきなんだろうなぁとあの後考えました。
言い換えると、あまり苦しまずにやめることができるのも
今のうちだけなんだろうなぁ、と。

んで今朝は結局出勤前にコンビニよって1箱買って一服しちゃったんですけど、
あんまし美味しいとは思えなかった。
うーん。
111 名前： １０８ 投稿日： 2000/11/01(水) 02:33: ＞１１０
そうそう、絶対早い内がいい。私は「まだ大丈夫」と思ってたけど、イザ禁煙と思
ったら、そう簡単にはいかなかったです。知らず知らずの内に、怖い事になってし
まうんですよね・・・。だから、こんなに沢山の人が止めようと思って止めれたと
言う話を聞くのは、いい励みになるな～。
112 名前： 名無し 投稿日： 2000/11/01(水) 15:59: ２０代後半喫煙歴１２年、女。
禁煙２週間目に入りました。
きっかけは、毛穴が開き始めた事と、将来子供産みたいから。
最初の１週間はひたすら禁断症状の苦しみを日記に書き続けました。
今どうしても吸いたくなったとき、読み返すと、「こんなに苦しかった
けど今はだんだん楽になってるー」と勇気がわくし、歯止めになるから。
でも私は代替物としてのお酒が手放せなくなりました。
将来はお酒の量も減らして、真に健康的になりたい・・・
現時点で、ニコチン中毒からは抜け出たと思うけど、精神的な煙草依存から
まだ自立できなくて、イヤな事があった時、ヤケになった時、吸いたい衝動と
戦う毎日です。
ただ、今はスモーカー揃いの友達の前でひそかに優越感にひたれるのが
楽しいです。
113 名前： 名無しさん＠１周年 投稿日： 2000/11/02(木) 06:16: 確かに喫煙者が３０代になると、毛穴が開くってエステシャンが言ってましたよ。
吸っていた事実を忘れる事が、やめやすいと聞きました。
114 名前： ↑のひとに 投稿日： 2000/11/02(木) 06:24: ひじょうにうろ覚えの統計で悪いんだけど（そのうえ英検の長文問題が出典）
アメリカでは禁煙し始めてどのくらいで挫折するかという調査があり、
ななんと禁煙後2から3ヶ月めくらいに挫折することが多いということだった
振り返って自分の禁煙体験を考えると「三日やめればやめられる｣筈の禁煙なのに
三ヶ月目が一番キツかった記憶がある。毎日のように夢に現れ、吸いたい欲求が何度も
こみあげた。　であるから↑のひとには耳をふさぎたい話であることはたしかだ。(笑
一週間かそこら禁煙するのは実は簡単なのだ。酒だって一週間は飲まないでもいられるでしょ？
でも1年間禁酒できないよね。
ただ、酒は煙草のように絶えず求めるものでもないから「この先ずっとやめよう」と思うのは
一部の問題飲酒している人だけだってことで
なにがいいたいかっていうと、そんだけ大変なんだから、この先しばらくは煙草吸いたいだろうし
ちょくちょく｢自分は特にニコチン体質なんだ」とか「聞いた話より全然欲求が強いじゃん」と
いう意識から捨て鉢になったりしていつのまにか「仕事に差し障る｣とか
「自分が自分であるために」などという理由を見つけて再び喫煙するひとが多いってことだ。
そこを乗り越えるとどんどん楽になるんだけど、これが結構高いハードルだったりするんだね。
嫌味っぽく書いたけど、君にそれが耐えられるなら「優越感」持っていいんじゃない？
まあ、1年やめて吸いだす奴もたくさんいるからね。一概には言えないか。

僕はいろいろな理由で煙草やめようと考えたけど、途中で｢煙草やめていいことなんか
それほどないんじゃないか」という考えを確立したよ。
よく考えてみるとそうとしか思えなかった。アレの為コレの為ってあるけど、欲求の
方が強い。
実際煙草止めてそんなに良い事は如実に無いよ。あるって思い込みたかったけどね。
ほんとに正直な気持ちになったら｢そんなに劇的でもないなあ」という感じです。
でもタバコ止めて2年経つ。僕は理由を失ってから、｢煙草と縁が切れるな」って
確信のようなものを感じた。そしてそう思ったらうれしくなったりしましたよ。
115 名前： 114 投稿日： 2000/11/02(木) 06:25: 「↑のひと」って112さんのことです
116 名前： 本当はやめたいんだけどね。 投稿日： 2000/11/04(土) 11:49: 喫煙歴１２年。
友達が30になったのでタバコをやめました。
私はやめるの忘れたまま30になりました。
遠距離のカレにはとっくの昔にやめたようなことを言い、結局やめてません。
一度やめてなかったことがバレてしまい、えらく叱られましたがそのときは
「いやならさっさと別れると言ってくれ」と思いました。
次の日からやめてみようと思い、一週間ほどやめてみた。
一週間目、「全然平気じゃん、1本くらい吸ってみるか」と思い、吸ってみました。
で、それからまた吸い始めてしまったのでした。
意志が弱いんだなぁー。
外に出てるときは別に吸わなくても平気なんだけど家に帰ると吸ってしまう。
ひとり暮らしだからだーれも文句言わないし、習慣でついつい。
彼氏に言われてもやめられないってのは愛情がないんでしょうかね。
バレたら別れてもいいやと思ってるのがその証拠？
本当にやめたくなったらやめよう、なんて思ってるといつまでたってもやめられないような気がする。
117 名前： チャンスは来ません 投稿日： 2000/11/05(日) 21:27: 喫煙歴６年。２１歳。
「この一本は次の一本を吸う為だけに吸ってるんやなぁ」
て思ったとき。
118 名前： 奥さん、ぐへへ 投稿日： 2000/11/05(日) 23:34: ＞１１７
それって、モロに中毒症状だよ。
「禁煙セラピー」っていう本よんだほうがいいよ。
俺も禁煙しようとしてます。ニコレット注文したので、届いたら始めるつもり。
理由は他の喫煙者を見てて、俺もあんなにカッコ悪いことしてるんだって気付いたため。
119 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/06(月) 07:06: ニコレットとか言うよりキッパリやめるのがいいよ
根性を語っているんではないけど、たとえば
ある日いきなりやめて、すんごい辛いのにがんばって止めつづけたほうが
のちのちの吸いたくなる波に打ち勝てる素養になるし、誇りももてる
しばらくあとにやってくる欲求のほうがくじけやすいんだからね
120 名前： １です 投稿日： 2000/11/06(月) 07:53: ＞１１７
「この一本は次の一本を吸う為だけに吸ってるんやなぁ」
２１才ですか？ふ、深いな～。負けました。
121 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/06(月) 08:37: お前がちいさいだけだ＞1
122 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/06(月) 21:43: >118
最後の一本を認めてる本ってどうなんでしょうか？
123 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/06(月) 21:56: 心理学的には、煙草をやめるには、嫌いになるのが一番らしい。
なので、禁煙成功者は、手のひらを返したように、異常な煙草嫌いになるヤツが多い。
124 名前： 118 投稿日： 2000/11/07(火) 00:52: >>119
意志だけでやめようとしたらそれ自体新たなストレスになりそうなんで
段階的にやめようと思ってる。意志の強いほうじゃないし・・・

>>122
読んだ？　同じ本を読んだ人がいるってなんかうれしゅう。
125 名前： 無名選手@投げたらアカん! 投稿日： 2000/11/07(火) 01:05: 禁煙成功　ややかっこいい！
126 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/07(火) 01:15: ＞１２５
何処から来た？
野球板？
127 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/07(火) 05:06: うちの親父は、妹が生まれた時に
「子供の健康に悪いから」という理由でやめたらしい。

…………なぜ俺が生まれた時にやめん（笑
128 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/07(火) 05:10: >127
わはは
129 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/07(火) 05:45: やめるキッカケと言うか、今やめようとしてる最中の者です。
キッカケは今の彼女と付き合いだし、しばらくして
ふと「●●の髪って、タバコの匂いするね」と言われ
「タバコの匂い、嫌い？」と聞くと「うん、周りにあまり吸う人いないから」との返答。
『嫌なら、やめよう』(←ココロの声)これがキッカケです。
当時はジョーカーを吸っていたのですが、
今はアメスピのライトに落して日に数本1mgを吸うようにだんだん落していってます。

なにやら、世の中には煙草が嫌いになるお茶とかいうのもあるそうで
(↑地元でCMしてます)
130 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/07(火) 07:21: わたしはタバコをやめて４ヶ月になるんですけど、いまだに
つらいです　タバコの依存度はどんな麻薬よりも強いそうです
大袈裟かもしれませんが　タバコを吸うために生きてたような
ものです　もうむりかも（＾＾；
131 名前： タバコという薬物がもたらすもの 投稿日： 2000/11/07(火) 07:41: ｢タバコすってる奴が自分のこどもにタバコ吸うな、と言うのは、つまり
法律で禁止されてることはやめろ、と言っているってことだ。
つまり法律さえ認めれば何やっても構わんとこどもに教えているわけだ｣
そう言うと、｢違う｣と彼は言う。体に悪いことだから、せめてコドモ
だけには吸って欲しくない、と言うのだ。
彼の瞳は｢こどもへの愛」を知っているという喜びに微かに光った。
こどもがタバコを吸うなら｢勿論」ひどく怒るのだと言う。断固たる父親然
とした表情をつくって、そう言ったのだ。
オレは思った。頭ごなしにこどもをしかる前に、
「お父さんは好きなタバコをやめる。お前もどうか一緒に止めて欲しい」
という言葉を言うことはできないのだろうか、と。
自分が依存することを許しこどものそれは許さない、という到底こどもが
受け入れられない態度をとっていることにそいつは気づかないのか？
いや、気づかないのではない。「自分は吸いたい」という気持が無意識の
内にその選択を捨てさせているのだ。タバコ依存者は、誇りも愛も失い
依存を続ける「理由」をいくらでも見つけ出す。
オレは上記の彼の横顔を見ながら思った。
「こいつはこどもよりもタバコを愛している。しかし彼自身はそのことに気づかず、子を愛するひとりのまっとうな人間だと自分を認識している。タバコは吸うけれど、という彼にとっては些細な脚注をつけて。いったいこういう男がどれほどこの世界にいるのだろうか？｣
132 名前： 名無し 投稿日： 2000/11/07(火) 10:14: ＞114さんへ
112の者です。禁煙状態で３週目です。
２，３ヶ月後に挫折する可能性が高いという、という意外な情報、
ありがとうございました。
まだ私も、依然として、「誘惑に負けて思わず１本吸っちゃった！」的
な夢を幾度となく見て跳び起きることもしばしば（笑）。
まだ続けられる自信は正直、１００％ではないんだけど、
絶対、「非喫煙者」という向こう岸に渡りたい。
でも実際「禁煙のキッカケ」って私の場合は
彼やもしくは家族・子供とか他人のためだと
挫折しちゃうだろうなぁきっと。
結局は何が原動力になってるかっていうと、
失恋や仕事での失敗がここ数年続いて、自分に自信が
持てなくなったから・・・
「禁煙する自分」を確立することで自信を取り戻したいから。
133 名前： 母を訪ねて名無しさん千里 投稿日： 2000/11/07(火) 10:26: むだな税金を払うのがいやになったし、ＪＲの借金まで払わされるから。
134 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/07(火) 12:22: タバコ吸わなきゃ完璧なのに、って言われてやめました。
嘘だとわかっててもその気になっちゃうのが女なんです（多分
135 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/09(木) 04:57: たばこ止められたら完璧でしょうね＞134
136 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/09(木) 20:32: ＞１２９
そのタバコが嫌いになるお茶のこと、教えてください。

禁煙２ヶ月目ですが、やめる気になったのは
親が死んだ後、一日２箱から３箱に増えたのがきっかけです。
137 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/09(木) 21:23: 臭いのいやだった。口も臭い，服も臭い。
138 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/11/11(土) 19:17: ＞１３６
その名も「やめるっ茶」。１２９さんの言ってるのと違うかも知れませんが、うちの地方ではこのCMが流れてま～す。
でも、どんな成分なのかは不明です。
139 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/11(土) 19:38: >134

可愛いね。
140 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/11/11(土) 22:54: 学歴、社会的地位がいくら高い人だろうが、中には吸う奴もいる。
でも、ドキュソ、低学歴、ヤンキーは必ず吸っている。

それにきづいて、はずかしくてやめた。
141 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/11(土) 23:19: ドクターストップかかって止めました。
でもまだ22歳だよ。
完全に止めなさいといったかんじではなく、
控えめにしなさいといわれたので、とりあえずやめました。

俺はタバコを20世紀に置いていく。
決して21世紀にはもっていかないぞ！（ちょっぴり自信無し）
142 名前： 名無しさん 投稿日： 2000/11/12(日) 00:31: 今度、生まれ変わったら必ずやめます。
143 名前： ポケット灰皿 投稿日： 2000/11/12(日) 00:52: タバコ吸うヤツは人間のクズだ！って自分で言い聞かせた。
意地になってやめられた。

でも、そう思うことが良いことかどうか？
街を歩けばクズばかりになってしまい人間不信です。
144 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/12(日) 00:54: ＞１４１
たばこやめれば、生まれ変わった気になるそうです。
なーに、年間44万人もやめてるそうですから、すぐできますって。

＃吸ったことがないのでやめたことが無くてよくわからないけど。
145 名前： 名無しさん＠肺が真っ黒。 投稿日： 2000/11/12(日) 01:21: 二年くらい前、彼氏に「やめろ」と言われて。
彼氏も吸う人だったけど、隠れて吸うのに疲れてやめた（藁

あたしのおとんは、入院してやめた
146 名前： 確率変動名無しさん 投稿日： 2000/11/12(日) 13:59: ある時ふとひとりごちた
俺「禁煙しちゃおっかなー」
すかさずンコ上司
「(俺ができないのに)おめーにゃムリだ、ハハッ」

あれからそろそろ１年が経ちます。楽勝でした。ハハッ
147 名前： 晴天の心 投稿日： 2000/11/12(日) 14:37: １４６いいぞ！がっはっはぁ～！！
元々吸うようになるまで吸ってなかったんだからな。（当り前）
眠ってる時だって吸ってないんだ。出来るぞ。みんな頑張れ～・・
あ、いや・・さらっと楽勝しちゃおう。
148 名前： 名無し 投稿日： 2000/11/12(日) 14:43: たばこは、おっぱいに対する代償行為だそうだ、が
あの…のおっぱいがあれば、やめられるかも…
149 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/12(日) 18:18: 工藤ひとみの乳首があれば、禁煙成功するかモナ
150 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/12(日) 21:02: スタバでのんびりできないな～と、少し感じたことがキッカケ。
そう思い始めてから喫煙がとってもしょーもないことに感じた。
で、本屋で「禁煙セラピー」を買って、禁煙を無理なく始められた。
やっと３週間経過～　肌の調子が絶好調。
151 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/13(月) 01:14: タバコを吸うのは厨房だけでいいと思ったから
大人だったらタバコ吸うのは格好悪いだけ
152 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/14(火) 16:26: 厨房とかドキュソとか低学歴とかいってる人は、タバコ止めてもどうしようもないな
特に151や140のようなのは考えかたが偏ってるよ
153 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/14(火) 19:54: 禁煙したくなってきたよ～～
がんばってみようかなぁ．．．
154 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/15(水) 00:36: ２７歳男、喫煙歴９年。
禁煙してから二ヶ月たちました。きっかけは何気なく、特に気合の
入っているものではありませんでした。でもなんとか続いています。
でもなんか、口の中にヤニ臭さが残っている気がします。
もしかして肺の中のヤニが呼吸のたび、体の外にでているの？
155 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/15(水) 01:20: 禁煙すると黒い痰がでてきますね
それは肺がここぞとばかりにタールの排出を始めるからです
156 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/15(水) 01:22: ちなみに
肺がもとどおりのピンクにもどるのは七年後だそうです
ｂｙ　大橋巨泉

ほんとかなあ
157 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/18(土) 02:55: 歯磨きでおえっとならない
158 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/18(土) 03:04: >>157
重い煙草吸いまくって、胸（というか肺？）が痛くなったことは
あります。
159 名前：竜投稿日： 2000/11/18(土) 05:50: 今痛い・・
止め時やね。
160 名前：竜投稿日： 2000/11/18(土) 22:14: 禁煙一日目ぇぇぇｘ・・・
ニコチン切れてる・・・
吸わせろぉおおおおおおおお
頭痛いねん。畜生ぅぅぅ
161 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/18(土) 22:26: 30歳男。
6ヶ月くらい禁煙成功。その後一箱吸ってしまう。
その後1年くらい禁煙成功。その後２箱吸ってしまう。
その後３ヶ月成功しています。

どうも「完全に」止めることが出来ません。この程度の喫煙量ならば健康に問題は
ないと思うのですが、「もう一生たばこは吸わない」という決意が出来ない...
162 名前： >160 投稿日： 2000/11/18(土) 23:40: あんたには無理だね。
アレン・カーの「禁煙セラピー」でも読めば？
163 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/19(日) 00:30: 250円のタバコを1日2箱、毎日50年続けたら・・・
900万超えるからね。

止めたくなった？
164 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/19(日) 00:37: >>163
今後タバコへの増税が予想されるので、30年でも軽く1000万は超える
ことになるでしょう。
165 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/19(日) 02:24: ５０年でたったの９００万とは。
じゃ止めない。
166 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/19(日) 02:43: 働けないとか雇ってもらえない歳になっての９００万、
あるとなしじゃ、ものすごい差だぞ。
実際には貯金しないから、ない話なんだけど。
でも体にはしっかり貯金されてるんだよな。
167 名前： ＞161 投稿日： 2000/11/19(日) 03:02: おれは思うが、あなたみたいな人は得な体質なのではないか
そのイチイチの禁煙が「とってもツライ｣のでなければ。
だから、そのまんまでいいんじゃない？
168 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/19(日) 06:19: 禁煙パイポって効くの？
169 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/11/19(日) 07:01: ＞１６８
色んな本見ると、パイポや減煙よりスパッと止めた方がいいらしいよ。
習慣だからって。
170 名前：竜投稿日： 2000/11/20(月) 01:43: ＞168
パイポは効果なしでした。
スパっとやめて、ネオシーダ－吸いましょう。
あれは案外誤魔化し効いてええ感じです。
体からきもい感じがなくなったらシーダーやめて終わり

タバコ止めれない原因は大きく二つ
１．ニコチン中毒
２．習慣化による中毒（２チャンを毎日見てる貴方も有る意味中毒ですよ）
171 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/20(月) 02:02: >170
>２．習慣化による中毒（２チャンを毎日見てる貴方も有る意味中毒ですよ）
その通り。
172 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/11/20(月) 03:38: >>170
反省します。
173 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/20(月) 10:58: 煙草やめらんないなんて意志が弱いだけだろ。
俺はいつだってスパッと止められる。
ただ、止めようと思わないだけ。
174 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/20(月) 13:36: >173

そーいうこと言う奴に限ってやめられないんだよな・・・。

って思ってたんだけど、うちの後輩がマジでそう言うタイプ。
金がなかったり具合が悪かったりしたら、１ヶ月でも２ヶ月でも
煙草無しで平気。禁断症状もなし。金魚やってるのかなって
思ったんだけど、見てる限りそうでもないし。

かなり個人差あるみたいだねぇ・・・。
175 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/21(火) 16:37: >173
おれも、以前そう思ってた。
でも、なかなか止めれないことが分かった。

で、おれの止めた方法は（まだ、禁煙中って感じだが）、１７４の後輩っぽい。
止めようと思ってたんだけど、どうもタバコがまずく咳も出るので、
吸う気になれず、いい機会だと思い、禁煙をはじめる。
そのうち、高熱が出て、病院行ったら、結核と言われ、４ヶ月以上入院。
入院中も禁煙を勧められたので禁煙継続。
退院後も今んとこ自分から吸ってない。パチ屋などで他人の煙を吸入はしてるが。
176 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/21(火) 18:37: 173の発言は確信犯でしょ
177 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/22(水) 02:56: age
178 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/22(水) 05:50: >173
俺はマジでそう思うよ。
ボード趣味だけど、やっぱ体の動きとか違うから冬はやめる。
（じゃあ何で春からまた吸いだすんだろう？）
179 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/22(水) 16:05: ストレスに押し潰されそうな毎日を送っている。
今日、二年間やめていた煙草に火をつけた。

二本吸ったところで、どうにも虚しくなった。
なんだ？このつまらない感覚は。

心も体もそれを拒んでいた。
残りをあっさりと棄てることができた自分に驚き、
なぜかほっとした。もう二度と吸うまい。
180 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/23(木) 02:39: いいすれなので感動あげ
181 名前： 花と名無しさん 投稿日： 2000/11/23(木) 03:58: 私は半年ほど前にやめました。
吸い始めたのは高3のとき。好奇心から。でもたいした本数は吸ってませんでした。
でも働き始めてから1箱は吸ってた。やっぱりストレス。イヤなことがあるとつい手が延びる。
あとお酒を飲んでるときや、食事の後は必ず欲しくなりました。

しかーし。半年ほど前、幼い頃からの持病喘息（軽いんだけど）がなんだか再発。
その次の日からやめました。一本も吸ってません。この調子～♪
やっぱ一回痛い目見ないとやめれないね。
でもたまに吸ってる自分が夢に出てくるよ。あー吸っちゃたーーって思ってんの。
182 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/23(木) 04:21: そうそうそうそうそおうだよね。しっかりタバコでクラッときて、ああ
吸っちゃった―･･･見上げる晩秋の黄昏空、で目が醒めたり。
起きて、ご飯たべてるとき思い出しておお、オレはまだ吸ってないぞーって
気持ちイーなー
183 名前： はんひろ 投稿日： 2000/11/23(木) 21:20: タバコ吸う人って、禁煙できた人がうらやましいんだよね。
184 名前： やめられないひと 投稿日： 2000/11/24(金) 01:19: ううん、ねたましいの。
185 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/24(金) 01:23: タバコすってるのもちょっとうまらやしかったり・・・イカンイカン
186 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/24(金) 03:14: やめたい人は頑張って欲しい。最初は自分も何回も挫折したもん。
187 名前： 魁！名無しさん 投稿日： 2000/11/24(金) 07:06: ずーっと吸ってたけど、ある日突然タバコの煙がある場所に
行っただけで呼吸ができないくらい苦しくなったから
その時以来やめようと決めて、今は吸ってません。
188 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/25(土) 22:18: 減塩と減煙はむずかしい。いきなり止めるほうが成功率高いよ
189 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/26(日) 03:26: タバコ吸ってりゃ吸わない奴をキチガイ神経質と罵り、
タバコ吸わなけりゃ吸ってる奴を厨房ドキュソと罵る。
集中力がつくだの、リラックスするだの、肺ガンにならないだのと言えば
人殺しだの、人でなしだのと言う。

タバコは有害だと云う事に間違いはない。
しかし簡単には止めることができないもの、という事実がある。
赤組白組にわかれて日々この板で罵りあうのは
意見の対立、立場の対立の問題を感情の対立の問題としてしか処理
できない、未熟かつ蒙昧な知性の持ち主の悲しくみじめな光景だ。
190 名前： ↑ 投稿日： 2000/11/26(日) 04:33: 評論どうもありがとうございます
191 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/26(日) 16:07: タバコは中毒だし。最初は興味で始めるのだけれど、いつしか自分の行動のサイクルが、
タバコを吸う行為で廻っていることに気が付いたときやめれました。

タバコを吸っているのではなくすわされているのです。

もぅ1年半以上すっていないです。

ヘビーに遣っていらっしゃる方、お察しいたします。
192 名前： ハンパスモーカー 投稿日： 2000/11/27(月) 00:38: >>107に書き込みした者です。今日で禁煙5日目突入です。
その後、いい感じになってた人とめでたくお付き合いを始めることになりました。
何でも素直に話ができる人で、だからこそ隠しごとはしたくないと思い、やっぱり
やめることにしました。
それと自分にとってタバコは、お堅いイメージを突き崩すために必要なもんだと
前に書きましたが、それは単なる「逃げ」であって、タバコがなくてもそういうイメージを
崩す技術を身につけるのも大事なんだ、と考えるようにもなりました。

あと最近、周囲で「おめでたラッシュ」が続いているのもあります。
別に今やめんでも妊娠中に吸わなければいい、とは思いつつも、女としてはやはり
考えますね。
ちょうど体調を崩してタバコが不味くなってしまって、ああ、止めるんなら
今しかないかもな…なんて思ったりもしたもので。いいタイミングだったかも。

告白された翌日、友人と報告がてら食事をし、数本吸った後にやめました。
「私禁煙するから」と高らかに宣言し、その日の朝開封したばかりのタバコとライターと
ポーチと、一式すべてを友人（悪友）に預けてきたのです。これはかなり効きました。
何故ならその友人には以前、「２ちゃん引退宣言」をしておきながら見事に挫折し、
さんざんバカにされたということがあるのです。
そんな人間に証拠物件を握られてるかと思うと、不思議と吸う気も萎えるんですね～（藁
今後もがんばります。
193 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/11/27(月) 02:28: >>192
いいキッカケが出来たね！頑張れ～。
194 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/27(月) 06:05: きりが良いことこの上ない、と言うことで、
今世紀限りで煙草を止めようと思っています。
禁煙成功者もしくは現在禁煙中の方に質問。
どうやって禁断症状を押さえているのですか？
私の場合、意思が弱いので、精神的な方法よりも
物質的な方法を教えていただきたいのですが。
195 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/27(月) 07:14: キンキンに冷やしたグレープフルーツジュース。
フリスク。
寝れるときはひたすら寝る。
196 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/28(火) 18:00: 煙のように上げる
197 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/29(水) 04:49: >煙草やめらんないなんて意志が弱いだけだろ。
>俺はいつだってスパッと止められる。
>ただ、止めようと思わないだけ。
無理、無理。あんたには、できないって。
198 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/29(水) 08:16: たばこすわないひとってボーっとしてるときある？
199 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/29(水) 16:40: あるよ。今。
２ｃｈやってるときは、完全に脳みそ止まってるといっていいなあ。
200 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/11/30(木) 17:07: age
201 名前：絶煙投稿日： 2000/11/30(木) 21:59: １．タバコを千円に＞＞賛成だけど成金とすねかじり馬鹿は自慢げに吸うだろうね。

１．私は禁煙して次の朝起きて、気づいたら吸ってました。

１．アレン・カーの禁煙セラピー読みました？だめ元で読んでみてはいかが？

１．私はそれでやめました。（900円で約３時間）

１．太るのは口がさびしい（吸いたい）やストレス（吸いたい）という感情があるから。
　　本当の意味でやめられていない。

１．JTに騙されるな。
　　　　なぜかすがすがしい雰囲気のCMが多いのでは。
　　　　また、ラッキーストライクのCMはチトかっこいいと思う。
　　　　騙されてはいけません、、、考え方としては、CMできる位儲かっている。

１．止めてから、、、朝調子がいい（だるくない）
　　　　　　　　　　飯がうまい。
　　　　　　　　　　息切れあまりしない。
　　　　　　　　　　自分の周りが汚れない。
　　　　　　　　　　片手がふさがらない。
　　　　　　　　　　金が貯まる（ジッポーが好きだったんで）
でも、、、口の中が以上に荒れる、肌の調子が悪くなったかも？

また、止めたけど吸っている人には別に文句も言わなければ
忠告もしない。

たまに、一本だけ吸ってみようかなとかおもちゃったりするけど、
絶対に旨い気がするんで吸わない。イライラすることに遭遇した
場合は、”吸ってても、こうなったんだから・・・”とプラスに
考えをもっていく。そのことによってプラス思考の習慣がついた。

以上　長々とスミマセン
202 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/01(金) 15:10: 優良スレあげ
203 名前：ママ投稿日： 2000/12/02(土) 19:51: 家の子､喘息がありやめたい。
何度か挑戦したけど・・・だめ
今度こそやめるぞーー
でも自信ないなー
204 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/02(土) 20:27: >>201
＞でも、、、口の中が以上に荒れる、

俺も～。禁煙してからなんかしょっちゅう口内炎とか出来る。
唾液の分泌が少なくなってるのかな？
205 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/02(土) 20:45: >>204
歯を磨いてないんじゃない？（藁
206 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/02(土) 23:01: 磨いてるよぉ～(T_T)
207 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい 投稿日： 2000/12/03(日) 01:27: >>206
なんか、可愛い。
208 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/03(日) 02:27: 1ミリの煙草にも拘わらず、最近胸が痛くなってきたのと、健康診断でちょっと
ひっかかったので、辞めたいと思い、この板に来ました。
もう20年近く吸っていますが、禁煙に失敗するたびに1箱ずつ増えてしまった
ので、それ以来怖くてできなくなりました。お酒は飲めないのでストレス発散の
ため煙草は必要ですが、最近は辞められないストレスの方が強いぐらい。
なんとか頑張りたいです。
209 名前： ２０９ 投稿日： 2000/12/03(日) 05:53: タバコやメタい。最近肺が痛いことが頻発。
肋間神経痛になるような年齢じゃないので・・・。
てゆうか肺が痛い。俺は死ぬのか・・・？
210 名前： >204 投稿日： 2000/12/03(日) 06:19: 口内炎出来にくかった僕も禁煙して半年は割合に口内炎になりやすかった
1度なんかひどいことになったけど。
でもその時期を過ぎたら元通り口内炎にはならなくなった
211 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/03(日) 09:51: ＞２０９
ヤバイんでないかい？
医者にいけよ、月曜日に。
212 名前： ２０４ 投稿日： 2000/12/03(日) 22:24: >210

ありがとー♪ちょっと心配してたんで、マジ感謝(^o^)♪
213 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/05(火) 07:32: 毎日２箱以上吸っていたんだけど、ある日なんだかんだで忙しくて
朝起きてから昼まで１本も吸わずにいたことに気付き、その時ふと
「このままやめていたら、禁断症状とか出るんだろか？？？」
という素朴な疑問が頭をよぎったので、そのままやめてみた。
それっきり吸ってません。
もう２年くらいかな～。

別に周りで人が吸っててもイラつくとかなかった。
口さみしいな～～って感じはあって、２週間くらいはフリスクを
１日２箱（笑）食べてたけど
「こんなん別に禁断症状じゃないしなあ。なんだろ、別になんともないな」
だった。
ただ、間がもたなくてイヤだな～～っていうのは１ヶ月かそこら続いたかな。
食事が終わって、手持ちぶさた。
パソコンで読み込み待ってて、手持ちぶさた。
喫茶店で人待ってて、手持ちぶさた。
キリが悪いのもやだった。「１本吸ったら行こう」みたいなのがないから。

そんな程度だから、あれ？？？って感じすらしている。
禁煙って大変なことになるのかな、どきどきーとか思ってたんで。

お金楽になった。禁煙席でも喫煙席でもヘーキ。
いいこと多いな。うん。

余談だけど、友達（男）は膀胱癌になったよ。
膀胱癌もほとんどがたばこが原因だってさ。
手術したけど、まだ毎月尿道に内視鏡入れられる検査受けてる。
まだ２９才。
214 名前： Nana 投稿日： 2000/12/05(火) 07:52: ＞２１３
げっ、、29歳でか。。なんか、かわいそうっていうか情けないね＝膀胱癌の人。
かな～～～～り、タバコ辞めたくなったな～まだ22だけど。
若いうちの方が辞めるの楽だろうし。
215 名前： 木枯らし悶ジロー 投稿日： 2000/12/05(火) 11:02: 一箱に一本葉っぱと火薬をつめかえておく
３日でノイローゼになり寝込む
いつのまにかタバコやめてる
ラッキー
216 名前： 木枯らし悶ジロー 投稿日： 2000/12/05(火) 11:50: おっぱいにカラシを塗る
即、離乳成功
217 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/07(木) 18:38: a
218 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/11(月) 08:28: 離乳の話はしてない
219 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/12(火) 00:09: 離乳は大切だろう
220 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/12(火) 00:23: タバコのやめ方
1.やめる日を決める(月の一日などが良い)
2.決めた日まではがんがん吸う。
3.決めた日になる５分前(23:55)に人生最後の１本を吸う
4.そのままやめる
やめてから２週間は気が狂いそうになるけど、それを越すと
なぜあんな物を吸ってたんだろうって気になります(^_^)
221 名前： 名無しさん＠お腹おっぱい。 投稿日： 2000/12/12(火) 00:26: そんなことより離乳の方法をもっと詳しく教えてください
222 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/12(火) 07:04: 禁煙マラソンってどこだっけ？
223 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/13(水) 00:07: そんなことより離乳の方法を
224 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/13(水) 00:13: 他の話題にもっていって、喫煙の害や他人の迷惑から目をそらそうと
するのが、無責任な喫煙者の習性。
>>223が典型的な例。
225 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/13(水) 00:45: 姫路少年刑務所に行ってた４年間はやめれたけど、・・・・・・・帰りの新幹線では頭が朦朧としつつも吸ってたなぁ。
タバコなしじゃ生きていけません。ちなみに今は某宗教やめて、ＰＣゲームの開発にいます。
エロゲーだけど。エロゲーのデモ見ながら吸うタバコって最高です。