やめたいのですが・・・

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1 名前：主婦投稿日： 2000/12/03(日) 00:39: １８歳から吸い始めて、かれこれ２０年。
妊娠中も、子育て中もずーっとやめられずに苦しんでいました。
子供のアトピーもたばこが原因では？と悩んだり・・・。
でもやめられないんです。
ダンナにも隠れて吸う毎日・・・。
禁煙に成功した方、どうやってやめたんですか？
2 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/03(日) 00:42: 自分の意思の強さ。
3 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/03(日) 02:55: 『禁煙セラピー』読んで止めました
何回も何回も読みました

現在はやめて１ヶ月ぐらい
人が吸っていても全然つらくない
4 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/03(日) 02:58: 「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙出来るのか？
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=cigaret&key=969639376
5 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/03(日) 11:51: 女に禁煙はムリ。
6 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/04(月) 23:08: ＞やめたいのですが・・・ってあるけど。
本当はやめるつもりなんてぜんぜんないんだろ！
本当にやめたいんなら、やめられてるはず。

＞ダンナにも隠れて吸う毎日・・・これがたまらなく美味いんだろ！本当は！
7 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/05(火) 13:45: >>5、>>6
本人がやめたいと言っているのにそういう言い方はやめろ。
おれも今はやや嫌煙寄りだが、お前らのような馬鹿な嫌煙者はこれ以上レスするな。

>>1さん
私も、10代から吸い始めて30代で禁煙しました。
最初は指先のにおいなどが気になったので1日の本数をすこしづつ減らす努力を
していたら、1日4～5本になった頃、他人の煙がすごく不快になりました。
一旦そう感じたら、何の苦もなくタバコを止められました。
人それぞれの止め方があるでしょうが、絶対止められます。頑張って下さい。
8 名前： 竜＠元嫌煙家＆元喫煙家 投稿日： 2000/12/05(火) 13:59: 自分が行った方法は・・・
本数を減らす→軽いタバコに変更→吸う本数が上がる
これを繰り返して１mgまで減らしてください。
1mgまで落とせれば、あとは薬局で売っている。
ネオシーダーを買って吸いつづけていればしまいにやめれます。
9 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/05(火) 14:22: まぁ、人にはそれぞれ合った方法ってのがあって。
徐々に本数を減らしていくのがいいか、一気にバッサリとやめてしまった方がいいか。
ニコチンパッチ等を使用して禁断症状を緩和するか、あるいは禁断症状を自分の意志で克服するか。
人に知られないようにこっそりとやるか、周りの人間に宣言して後戻りできない状態を作るか。

俺の場合、ある日を境にバッサリとやめました。ただ、ニコチンパッチ＆ガム
を使用しました。でないと禁断症状に負けてしまうような気がして。
周りの人間には宣言しました。「お前には絶対無理だよ」なんて声も
結構ありましたが、「パッチとガム使ってるから楽勝だよ♪」って言った
手前、禁煙をやめるにやめられなくなりました（笑）

１さんへ

何度禁煙失敗したっていいんですよ。最終的に成功すればいいだけの話ですから。
いろんなやり方試してみて、自分にあった禁煙方法見つけてくださいね。
10 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/05(火) 16:02: 約5年間吸っていたタバコを止めた。そろそろ半年。
きっかけは全館禁煙の建物に職場が変わったこと。
灰皿が玄関入り口にしか設置されておらず、
いちいちそこまで行かないと喫煙できなかった。
そんなことに労力を使うくらいなら、
止めてしまえ、ということで禁煙を開始。

吸いたくなったら、
かつてタバコを吸った時に気持ち悪くなった時のことを
思い出すようにしてみた。

一種の自己催眠で、
タバコに対するネガティヴ・イメージをとことんまで追求し、
その状況をリアルに想像してみると、
二度と手を出したくなくなる。
11 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/05(火) 23:09: >>７
オマエ馬鹿か！ん？
>１のレスをよ～く読め！バ～カ！
テメ～のガキがアトピーになったのは「自分の喫煙のせい」・・と、まで悩んで
るんだぜ！
テメ～のガキが「自分の喫煙」のせいで、アトピーになったんじゃね～か？って
思ったら、どんなヘビー・スモーカーだって、思った瞬間から「絶煙」できるって！
「禁煙」なんて甘っちょろいもんじゃね～！！
「絶煙」だよ！「絶煙」！
・・・でも、>1は、やめられね～んだぜ！
・・・しかも、「ダンナにも隠れて吸う毎日・・・」ときたもんだ！
オマエ、おちょくられてんだよ！
ダンナに隠れて吸うところに、煙草に対する「うま味」があるって
言ってるんじゃね～のか！>1はよ！
まったく、メデテ～野郎だよ！
>>6より
12 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/06(水) 13:36: ていうか死んで。
13 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/06(水) 13:42: たしかに子供のためを思うなら死んだ方がいい。
だが実際問題死ねないので離婚するとか別居するとかはいかが。
誰にも気にすることなく吸えます。

ほんと子供がかわいそう。
14 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/06(水) 13:43: お節介な連中だ
15 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/06(水) 13:46: まったくお節介だ。
他人の子供がどうなろうと関係ないだろ。
っつーか俺、子供嫌い。
ガンガン吸え。
気にするな。
子供の意志を尊重しろ。
出てきたかったら出て行かせればいい。
16 名前： 14 投稿日： 2000/12/06(水) 14:42: お節介とは何とも何とも素晴らしいものだ。
「ひとをいやがらせて、自らたのしむ」ことができ、
しかも万古不易の正義感に乗っかって、それを安全に行使することができる。
17 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/06(水) 15:57: ＞１さんへ
＞
＞何度禁煙失敗したっていいんですよ。最終的に成功すればいいだけの話ですから

禁煙決意！　３日後に挫折。また禁煙。３日後挫折…
一生続けてろ。ヴァ～鹿
18 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2000/12/06(水) 16:06: 初めからやる気さえ起こせなくなった「生ける屍さん達」よりなんぼ良いことか・・・
そうなってしまったら、他人の足引っ張って自分と同じ低みに引きずり落とすしか人生の楽しみなくなちゃうみたいだから。