冷え性改善。体をあたためる料理

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1 名前： 冷え性 投稿日： 2001/02/02(金) 15:45: 体を暖める料理・飲物のアイディアをお授けください。
できれば恒常的に食べられるものを。

一発どかんとあっためたいたいときはこちら↓
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=cook&key=967446276&ls=50
2 名前： 冷え性 投稿日： 2001/02/02(金) 15:47: やーん↑　謎の日本語書いてる（泣

まず私から。ホットミルク・紅茶・コーヒー、
シナモンパウダーぶっかけて飲んでます。肉桂は漢方で体を暖めると聞いたから。
3 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/02(金) 17:32: >>2
コーヒーって漢方的には体を冷やす食品じゃなかった？
私は夏でも手足が冷たい人なので、いろいろ研究中です。
今のところダイエットも兼ねて、
生姜＆くこの実入りのお粥を、一日一食食べる様にしています。
4 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/02(金) 20:03: よもぎのお茶がお勧めです。
5 名前： 冷え性 投稿日： 2001/02/03(土) 00:12: ほんとだ。コーヒーはいけませんです。（でもカフェイン中毒なんす
今夜は切り干し大根に鷹の爪いれてぴり辛に。
6 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/05(月) 03:00: 夏野菜→体を冷やす
冬野菜→体を暖める

自然はうまくできてるんだよなぁ
7 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/05(月) 03:18: ほ～う！素晴らしい情報！＞６

食べて暖まるものはお風呂に入れてもいいと思うのだが
どう思う？
8 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/05(月) 10:34: 風呂吹き大根風呂には入れたくない。。。
9 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/06(火) 01:10: ニラを食べよう！
体あったまるよん。
10 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/06(火) 02:09: ニラ大蒜生姜。体臭やぷうがクサくならない
あったまる食材はないのんかい。
11 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/06(火) 16:05: >>10
なんでも熱くして食べれば、少し違ってくるよ。
臭くない暖まる食材は、私も知りたい。
なんとなくカボチャは暖まる気がするなあ。

あと、逆に言えば体を冷やす食べ物を食べないこと。
夏が旬の野菜、トマト、キュウリやナスをこの時期に生食すると、
かなり冷えに直結する。
12 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/06(火) 16:51: >>7
冬野菜は、生食するものって少ないですよね。
11さんの言うように、結果的に熱くして食べるので
身体も温まる、と。
冬に美味しい大根を、サラダにしてしまうと、確かに
身体が冷えた覚えが・・・。
確かに、野菜は上手くできてますねーー。旬は大事だ。
13 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/06(火) 19:12: かなり邪道な、緑茶の飲み方。

普通にぬるめのお湯で飲んだあとの、
出涸らしになった茶葉とお湯を、電子レンジでチン、２分くらい。
(パイレックスの耐熱ガラス容器を使ってます）
すごーく苦い、あっちっちのお茶ができる。
これを飲むと、暖まりますです。
かなり苦いので、食後とかで胃の中にモノがないと辛いかも。
14 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/06(火) 23:30: ジャスミン茶を飲むと冷える気がします。飲んで３０分もするとドン！と。
15 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/07(水) 00:04: だから夏によく飲むのか＜ジャスミン茶
16 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/07(水) 00:07: >>14
ほう・・・！
いや、茉莉花茶大好きなのですが、自分も冬は
冷えたきりになりがちなので、気をつける参考
にさせて頂きます。
17 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/07(水) 00:08: 誰かも書いてたけど、よもぎ茶はホントにあったまりますよ。
朝飲んでから家を出ると、駅に着くまで体ぽかぽか。不思議～。
18 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/07(水) 00:11: 薬膳で冬を乗り切る
http://www.nhk.or.jp/partner/cooking/yakuzen/yakuzen.html#hie
19 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/02/07(水) 00:44: chaで言うとそば茶もダメらしい。冷える。
20 名前：１投稿日： 2001/02/07(水) 00:50: よかった。スレ続いてきた(^_^;)。ありがとうございます>ｱｯl
根菜が続くと飽きてしまいます。無性～にレタスとか食べたくなる。
和風煮物・汁物以外の根菜料理を開発したいです。

お肉のクリームソースに、一緒に薄切りレンコン煮て添えたら
別に違和感ありませんでした。　穴々がオシャレだった。
21 名前：　↑ 投稿日： 2001/02/07(水) 14:24: ん？　もしかして根菜スレの１さん？？
まあ根菜も体が暖まりそうだね（^_^
22 名前： 腹減ったさん 投稿日： 2001/03/31(土) 23:00: ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞage
23 名前： 腹減ったさん 投稿日： 2001/03/31(土) 23:01: まちがってsageた。（鬱堕思脳
24 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/01(日) 00:31: あがってうれしい～
25 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/01(日) 00:39: スープに鷹の爪。薄味でいけるため減塩にもなる。
雪の今日、冷凍きのこミックス＋ブイヨン＋鷹の爪で暖まりました。
26 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/01(日) 04:18: 冷え性には、ナッツ類はどうでしょう。
ピーナッツや栗は漢方的にも体あっためるんじゃないですか。
牛肉は身体あっためるけど、豚肉は、どうも身体冷やすらしい。
27 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/01(日) 13:26: 羊肉が良いらしーよ。
www.shokuiku.co.jp/data/hituji.html
28 名前： 腹減った 投稿日： 2001/04/01(日) 20:14: 紅茶は身体冷やすらしいよ。
逆を返せばノボセ気味の人にはいいのかもね。
29 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/04(水) 23:39: 私、生理ツウひどくて…、生理の時はあったまるもの攻撃。
体を温めたい時にはショウガです！
ショウガは冷凍しておけばいいので、保存が利き便利ですよ。
一番簡単なのは、ショウガを適量すりおろし、
黒砂糖（茶色いさとうならなんでも）をいれ、熱湯を注ぎ、即席生姜湯を。
一気にあったまります。ぜひに～。
飲んだらてきめん蚊が寄ってくるから、体温だいぶ上がってるとおもうなぁ。
あと、瓜類は食べちゃダメですよ。経験から言うと、柿もダメ。冷えます。
30 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/05(木) 01:27: >>28
え、まじ？
どうしよう、紅茶派なんだ…コーヒー飲めないし。
緑茶や中国茶もひえますか？
31 名前： 大人の名無しさん 投稿日： 2001/04/05(木) 01:30: 「涼」や「冷」の食べ物でも、温かい調理方法で食べると和らぎますよ。
レタスを牛肉と一緒に炒めたり、冬瓜をしょうが風味のスープ煮にしたり。
なんでも極端なのが一番よくないです。
32 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/05(木) 09:10: 瓜類って　きうり　とか？
33 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/07(土) 16:17: 生姜、にんにく、ねぎ、とうがらし・・・・・お気づきですね中華です。
ギョーザなんかはニンニクいれずに大量に生姜を下ろしいれるのが
本場風です。（好みでたれのほうにいれます。）
34 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/22(日) 09:41: 紅茶は体を温めると本でみたけど。。。
理由は寒いところに住んでいるイギリス人がインド（暑い国）から持ち帰った
お茶（体を冷やす飲み物）を寒い本国でもおいしく飲めるよう（体を冷やさないよう）に
改良したものが紅茶だから、だったと思う。
ただ、その本がホントに正しいかどうかはわからないけど。
35 名前： あなたのうしろに名無しさんが・・・ 投稿日： 2001/04/25(水) 19:14: 紅茶は体を温めるって、健康雑誌で私も読んだよ。
36 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/29(日) 08:58: なんてすてきなスレ！

私も紅茶党なので飲めなかったら困ります
緑茶も大好きですがどうなのかな。

私はチューブ生姜を愛用。楽ですよ－。
効果は生より落ちるのかも知れないけど、あると思います。

最近、毎朝レタスとトマトのサラダを食べていた…。
しかも最近、生姜を摂っていなかった。
いかんいかん。
37 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/29(日) 09:29: 生姜嫌いの人間には、臭いの覚悟で生葱だね。
熱くわえちゃうと体温を上げる効果は激減らしいけど。
（別の健康効果がある物質に変化してしまうそうだ）
38 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/04/29(日) 11:04: 熱帯の某島に住んでた奴の話。

コーヒーがぶ飲みしてたら、「体が冷えるから控えなさい」と
現地の人に言われたそうです。

茶に付いては、冷は緑茶じゃないのかい？
紅茶は温だったと思った。