ダイエット中。でも食べたい！

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1 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/22(金) 19:52: 低カロリーで、なおかつおなかも心も満足するメニューを教えて。
わたしは定番だけどきのこと豆腐を毎日食べてます。

舞茸、しいたけ、しめじ、エリンギなどを
めんつゆで煮て、とろみを付ける。
それをお豆腐にかけていただきます。
きのこは０カロリーなのでたくさん食べられるよ。
2 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/22(金) 20:13: レタスいため、もやしいため
3 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/22(金) 20:38: きのこは０かろりーではありませんよ。
食品表示の詳しいものをみてごらんなさい
豆腐も結構かろりーありますよ
4 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/22(金) 23:10: つーか、ダイエットは炭水化物カットするのが
一番なんだよ。
おかずは肉食おうが、天ぷら食おうが、
何食おうがかまわないの。
主食をお粥にしなさい。
5 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/22(金) 23:10: にんじんとピーマンの野菜いため。
ダイエット中は肌あれたりするからいいよ。
6 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/22(金) 23:54: 糸こんにゃくを、おでんの素(もしくはかつおだし)で煮る。
コンビニおでんっぽくて好き。

あとは生わかめを青じそドレッシングで食す。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7 名前： もぐもぐ名無しさん 投稿日： 2001/06/23(土) 04:22: >>5さんのレス賛同です。
1氏のレシピに、違和感のない範囲でほうれん草とか小松菜が
入ると、お味的にもバランス的にも良いかもです。

低カロリー夜食スレが、参考になるかな。
8 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/23(土) 20:05: お約束だけどダイエットフライ。
フライパンでキツネ色になるまでパン粉をいためて普通のフライみたく衣つける。
油をほんのちょっとまぶしてオーブンで焼く。
普通のフライと全然変わらないのにカロリー大幅カットだよ。
スプレーオイルがあると便利。
9 名前： ぱくぱく名無しさん 投稿日： 2001/06/23(土) 20:19: 食べる癖をつけたままのダイエットは、リバウンドくるよ。