急に悲観的になってしまう

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1 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:02: いつもはそんなこと考えたりしないのですが
たまーに、何でも悲観的に考えてしまう時があります。
今まさにその時なのですが、いい脱却方法はないでしょうか。
眠れないし、何もやる気は起きないし、涙が止まりません。
助けてください。
2 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:04: 酒は？
3 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 03:09: 一日一つ「これだけはやる！！」っていう目標を立てると
結構やる気わきますよ。
「今日は外に出る！」でもおっけー。
4 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:09: 酒は飲めません。
ていうか、飲むともっと悲しくなりそうなので
飲まない方がいいかと思ってます。
5 名前： アルプケット 投稿日： 2001/03/29(木) 03:09: 女か？
6 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:10: とりあえず寝ろ。
7 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:11: ＞１
前向きになろうとしてもどうせ無理だろ。
諦めるか、心療内科行ってきな。

プラス思考的な行動は逆に裏目に出るからな。
8 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:11: オナニーをしろ！
「自慰」っていうだろ！
自分で慰めるんだよ！
9 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:11: もう泣けないってくらいおもいっきり泣くとスッキリするよ。
10 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:11: ゲームは？
11 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:12: 名前入れるの忘れてました。↑も私のレスです。

目標ですかー。一応２～３日に一度は外に出るようにしてるのですが
それを１年続けてます。でもなんかもうダメです。負けそう。
12 名前： アルプケット 投稿日： 2001/03/29(木) 03:13: 女か？
13 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:13: >>8
そーだね、オナニー環境を徹底的に作り上げるとか。
大画面TVとかで。俺もちょっとヒミツだけど別の方法やってるよ
14 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:13: おれもそうなることある。
たぶん他にもいる。
15 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 03:14: >>13詳細キボンヌ
16 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:15: >>5　女です。

>>7　心療内科に行く程のことなのでしょうか？
その辺の程度？がわからないのですが、
皆さんはそういう気持ちになったりはしないのですか？

>>9　さっきから泣いてばっかりです。
いつまでも泣いてばっかりじゃ、前に進めないかと思って
スレ立ててみました。
17 名前：ゆう投稿日： 2001/03/29(木) 03:15: って言うか
おいくつですか？
18 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:16: するけどそこまで深刻でない
19 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:16: こういう女好き
20 名前： アルプケット 投稿日： 2001/03/29(木) 03:16: お　女だーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
俺もマジレスモードでいくぜ
21 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:17: 自慰をやる気も起きません。
男の人は自慰でやる気がでるんですか？

>>17　２８歳です。
22 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 03:17: クレオさんですか？
23 名前： アルプケット 投稿日： 2001/03/29(木) 03:18: >>21
職業はなんだ？
いわゆるヒッキーか？
24 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:18: 悲観的になるの？
不安感が急におしよせてくるって感じ？
25 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:18: むしろ萎える＜やる気
26 名前：Ａ投稿日： 2001/03/29(木) 03:19: 1よ
お前は毎日自分を何らか楽しくしようと前向きに考え外出するが、虚無間が漂ってくるんだな？
俺もだ
27 名前：８投稿日： 2001/03/29(木) 03:19: ＞１
オナニー馬鹿にしてるだろ？馬鹿野郎！
おまえは頭で考えることばっかりだからだめなんだよ！
人間も動物に過ぎない。寂しいとかそういう欲求には
どうしようもなく弱くできてるものなんだよ！
だから生理的に満たされることはかなり精神的に効果があるんだ。
過食や、オナニーはストレス解消に最適である。
28 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:20: 夜になるとそういう気分になることはあるな。
こういう時は蒲団にもぐりこんで朝になるのを待つしかないよ。
29 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:20: >>14　よかった。みんなそういう時あるんですねー。
ちょっと安心しました。そういう時どうしてますか？

>>22　クレオさんって誰ですか？ここのｺﾃﾊﾝさん？
ここの板には今日初めてきたので、わかんないです。
30 名前：Ａ投稿日： 2001/03/29(木) 03:20: ＞27
その先に更なる虚無間が襲うだろう
31 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:21: 説得力ないよ>>27
32 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:21: >>1
無職だったら、ボランティアとかで特養に行ってみてはいかが？
33 名前：ゆう投稿日： 2001/03/29(木) 03:21: ＞27
過度のストレス解消は逆効果じゃ？
34 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:21: >>29
いつもは、どこらへんの板によく行くの？
「なに系」でいいから教えて。食べることも楽しみでないの？
35 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 03:22: 以下のことを実行してみて下さい。
①キチンとした食事・運動・休息を心掛け体調を整える
②タバコを吸う場合は出来るだけ控える（体験上タバコにはやる気を
　削ぐ弊害があると私は考えてます）
③ニンニク・ネギ等精力のつく食物及び適度なカフェインの摂取
④メチオニン・パントテン酸・カルシウムの摂取
⑤終わったことをくよくよ考えない
⑥一日に一つ目標を自分に課して必ず実行する。（部屋を掃除する床
　屋に行く等どんなつまらないことでも可）

某スレで僕も同じようなことを質問したとき答えていただいたもののコピペですが。
36 名前： 32 投稿日： 2001/03/29(木) 03:22: とりあえず養ってもらってるなら、給料とかいらないのでしょうから、
無償労働にいそしむのもいいかと。
37 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:22: 忘れられるほど何かに熱中なさい。
38 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:22: １さんあたしも寂しかったりするから、ここ来てるようなもんだよ
39 名前：８投稿日： 2001/03/29(木) 03:22: ＞３０
そうか？おれはオナニーをした後は
「ふざけんじゃねえ！」って気持ちでいっぱいになるぜ
めそめそしちゃいられねえってな！
最終的には精神的に強いものが生き残るぜ！
40 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:23: >>23　専業主婦です。一応今日ダンナにも相談したのですが
「仕事始めれば、そういうことも考えなくなるだろう。」と慰められました。
それはわかっているのですが、どうしようもなく不安なのです。

>>24　まさにその通りです。何もかもが不安でしょうがないのです。

>>26　その通りです。それで不安になったりしませんか？
41 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:23: >>27
＞過食や、オナニーはストレス解消に最適である。
これだけなら結構ピンとくる
42 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:24: >>40
特養で痴呆老人の排泄物処理をボランティアでやってみませんか？
43 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:25: 好きなことのホームページ作るなんてどうかな？
html書くのも気晴らしになるよ
htmlエディタは、IE付属のフロントページがかなり使えるし
44 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:27: 鬱系のＨＰもたくさんあるしな。
45 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:29: >>32　仕事は始めるつもりなのですが、すごい田舎に住んでいるので
なかなか職が見つからなくて、それも不安要素のひとつになっている
と思います。

>>34　普段は食べ物板とか料理板にも行きます。
あとはマンガ板と生活板とか。
でも最近「これが食べたい」という欲求もなくなってきました。
なんかどうでもいいのです。食べれれば。

>>35　できるだけ規則正しい生活をしようと心がけてはいるのですが
やっぱり夜型になってしまうことが多いです。
タバコは吸わないし、お酒もやめました。お茶を毎日飲んでるので
カフェインは取れているはず。カルシウム不足ですかねー。
46 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:29: 結局友達。
仲間が支えてくれる。
少なくとも俺は救われてる。
47 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:29: >>44
しこしこアップロードして、カウンターつけてるのに鬱って・・・
48 名前： 14 投稿日： 2001/03/29(木) 03:29: 24もおれだよ。
急に不安になるってのはよくわかる。
こういう時って考えれば考えるほど不安になるでしょ。
でもそういう人ってけっこういると思う。
あなただけじゃない。
49 名前：ゆう投稿日： 2001/03/29(木) 03:30: 確かに皆さんが言ってるように､新しいことを始めると
気晴らしになりますよ
50 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:30: 私も寂しくなるときあるよ。
性格的に本当に気の許せる相手にしか甘えられないから
１人で泣いてたりするよ。
そういうときは、何かすることにしてる。
お風呂にゆっくり浸かってこれでもかっ！ってくらい
体洗ってからボディローション塗ったり、マニキュア凝って塗って
明日（今日）に備えてたりね。
さっきまでの私より綺麗！って自己満足したり・・・寂しいから考えをそらしてるよ。
こんなことしか言えないけど・・・１さんもがんばれ！
51 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:31: それは結婚してから？＞１
52 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:32: 考えれば考えるほど鬱になるんだから寝ればいいんだよ！
53 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:32: >>45
ボランティアはいやなの？
公園の花壇の手入れは倍率高いけど清掃系は希望者が少ないんよ。
54 名前：Ａ投稿日： 2001/03/29(木) 03:33: ＞39
あんたのその悔しさをばねにする生き方はどこ行っても強いよな。都会で生き残るタイプだ
55 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:33: >>45(1)
すごい田舎？車の運転は得意？っつーか好き？
っつーか免許と車は持ってる？
56 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:35: 目標を作れとありますが、「今日は部屋の掃除をしよう」だとか
「外に出よう」とか「これを作ろう」とか、毎日色々試してます。
ホームページも作ってます。

前にも同じ様な状態になり、婚約破棄して実家に１年ほど帰りました。
（その後、その婚約者の説得で寄りを戻し、去年結婚したのですが。）
また同じ状況にならないように、とダンナはＰＣを買ってくれ、
わたしもダンナに負担を掛けまいと、自分なりに努力はしているつもりです。

というか、今すぐこの状況を打破するのは無理でしょうか？
みなさんは落ち込んだ時どうして気分を紛らわしてますか？
57 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:37: 日記書いて整理する。
58 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 03:37: 日記かよ！？
59 名前：ゆう投稿日： 2001/03/29(木) 03:38: 紛らわすには時間です
人の気分って絶えず変化してるから
60 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:38: 生きていくのに精一杯というか、借金返さなきゃならない。
そして朝になる。
61 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:40: 力んで打破しなきゃ打破しなきゃと思うと
かえって逆効果になると思う。
62 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:40: >>56
悩んだ時には新聞配達をする。
63 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:40: そういう状態になる前の原因はまったくないの？
５６を読むとカウンセリング受けたほうがいいような気もするよ。
64 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:42: >>48　そうですー。考えれば考えるほど憂鬱になってきて
自分の存在意義すらわからなくなってきます。

>>49　新しいことですかー。家でやれる趣味は一通りやってるんですけど
結局自己満足に終わってしまってるってことに、今日気づいて
さらに鬱になってしまいました。

>>50　お風呂いいですね。最近ゆっくり入ってなかったので
気分転換にはなりそう。寝る前にやってみます。

>>51　そうです。田舎に引っ越してきて、
ダンナ以外に喋る人がいないからでしょうか？

>>52　眠れないんですよー。

>>53　ボランティアやるぐらいなら働こうかと。

>>55　一応免許は持ってます。でも車はダンナが乗ってるので
私はほとんど運転しません。あんまり運転も好きじゃないし。
65 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:44: >>64
風呂がお好みなら、いい香りの入浴剤でも試してみれば？
66 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:44: ラウンジとかで駄スレたてるとか煽ってなよ。
それからあんたのＵＲＬ教えれ。
67 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 03:46: >>64
俺は無視かよっ・・・！？
68 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:46: いまから種付けしなさい。
69 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:47: 悩んだときはせくーす中田氏
70 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:47: 結局それだ！＜種付け
71 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:48: >>59　そうですねー。ここでちょっと話してたら
さっきより時間が経っててうれしいです。

>>63　カウンセリングってこの程度で受けてもいいんですか？
もっと重度の鬱状態にならなきゃ受けれないと思ってたのですが。
72 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:48: URLはやめときな。
73 名前： ５１です 投稿日： 2001/03/29(木) 03:48: 悲観的とはちょっと違うかもしれないけど
私はヒッキー気味。
やはり結婚してからだよ。ぜんぜん知らない土地にお嫁に
きたから友達もなかなかできないもん。
独身の頃は家に帰りたくないくらい外が好きだったのに
今じゃ外出るのが怖くて怖くて・・・
先のこととか考えると余計に怖くなるしね・・・
74 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:49: 夫の股間に手を伸ばせ。
75 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 03:49: １さんレス大変そう…
この作業で余計欝にならなきゃいいけど
76 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:50: >>65　入浴剤も入れてみます。ちょっと楽しみができてきた。

>>66　煽りもすでにやりましたー（ﾜﾗ

>>67　好きです。バカルディに戻ってもｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

ていうか、自慰もｾｸｰｽも生理中なんでできませーん。
77 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:50: 種付け・・・
78 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 03:51: 夫の股間かよっ！？
79 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:51: 流血ｾｸｰｽ
80 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:51: 生理で鬱ってるだけじゃん。
終了していい？
81 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 03:52: >>76
今悩んでるんです。戻そうか戻さないでおくか・・・・。
82 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:54: じゃ51はｾｸｰｽ生。
83 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:54: ６３です。
大丈夫だよ。専門家に話して、聞いてもらってっていうので
気が楽になるかもだし。
っていうか・・・旦那様以外の人との交流が少ないから
不安になってるんだよね・・・。
世間から取り残されてるみたいでさ・・・。
職が無理なら習い事とかしてみるのも良いんじゃないかな？
84 名前：相方投稿日： 2001/03/29(木) 03:54: 三村、やっぱ「バカルディ」がいいってマジで。
俺はレンズがほしいけどな。
85 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 03:56: >>73　たぶん見たような環境です。わたしもこの土地で友達いません。
外出るの怖いですよね。ていうか、知らない人と話すのが
ますます嫌になってしまいました。何か改善策やってますか？

>>74　夫は寝てます。さっき泣きながら起こしたら
なだめてくれたけど、それすらも信用できなくなってる自分に鬱。

>>75　いや、お風呂案とか他にも似たような人がいると知って
ちょっと気が楽になってきました。２ちゃんﾏﾝｾｰ。
86 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 03:56: >>84
そっか・・・。ネタ考えてるオマエがそう言うんなら、それでいくかー。
87 名前：相方投稿日： 2001/03/29(木) 03:58: >>86
なんだよツッコまねーのかよ！
88 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 03:59: 近くの人で集まってオフ会なんてどうだろうね
都会よりは、意外と集まりやすいなんてこたぁ無い？
89 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 03:59: >>87
おまえボケだろ！ツッコムなよ！
90 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 04:00: >>83（63さん）
専門家かー。考えたことなかったです。
明日ダンナに相談してみます。
でも原因も改善策もある程度わかってるのに
相手にしてくれるだろうか。ってまた悲観的に！すんません。
91 名前：相方投稿日： 2001/03/29(木) 04:00: だったらしっかりツッコメよ！
92 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:02: >>91
レンズ要るのかよっ！？
93 名前： ８３（６３） 投稿日： 2001/03/29(木) 04:03: 相手にしてくれなかったときは、「けっ、ヤブがっ！」って
思いましょう！精神的にまいってる人を助けるのが仕事なのに
それが出来ないのだから確実にヤブです！
94 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 04:03: バカルディコントがいつの間に・・・（笑

>>88　マジしゃれにならないぐらい田舎なので
「オフ会」って言葉すら浸透してなさそうですー。
しかもみんなダンナや義兄・義姉の知り合いとかになりそうな予感。
95 名前：相方投稿日： 2001/03/29(木) 04:04: >>92
やっぱな～一応なきゃだめだろ？＞レンズ
天野とカブルのやだしな
96 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 04:06: 95の相方は本人の名前を知らない。
97 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:08: >>96
知らないのかよっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！？
98 名前： 1 投稿日： 2001/03/29(木) 04:08: 人に話すことでちょっと落ち着いてきました。
本当に皆さんありがとう。

今からゆっくり入浴剤のお風呂に入って落ち着きます。
心療内科に行くことも検討します。
>>35さんのアドバイスも無駄にしないよう、気を付けます。
そしてさまぁ～ずがバカルディに戻るのを惜しみます。

本当に助かりました。多謝。
99 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 04:08: スター大竹だぞ！
100 名前：相方投稿日： 2001/03/29(木) 04:09: 大竹
101 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 04:09: いや、さまぁ～ずの方がEと思うが。
102 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 04:11: よかったな。俺もいいことした気分で寝よ。
103 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 04:11: 大丈夫だよ、きっとまた元気に戻れるよ。がんばってね！
104 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:12: >>101
俺もさまぁ～ずの方が・・・・・・・
105 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 04:12: さてこのスレはどうする。
三村スレか？
106 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/03/29(木) 04:13: 生理明けには中出し。
107 名前：大竹投稿日： 2001/03/29(木) 04:13: 頑張れ三村！
108 名前：大竹投稿日： 2001/03/29(木) 04:15: おまえさっき「バカルディ」にするっていったろ！
109 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:15: >>107
やっと名前書いてんのかよっ！？
チノパンにまた馬鹿にされるぞー！？
110 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 04:15: さまぁ～ず何かネタやって。
111 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:16: >>108
ヤバイぞ・・・・大竹。
俺たちじゃこのスレ立たねえって！どーするよ！？
112 名前：大竹投稿日： 2001/03/29(木) 04:19: >>111
おまえあっちこっち忙しいねぇ～
113 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 04:20: とりあえずさまぁ～ずに統一した方がＥと思うよ。
114 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:21: か、帰っちまったのかよっ！？ふ・ざ・け・ん・な・・よ！？
大竹、てめえ～コンビ解消だ！！
115 名前：大竹投稿日： 2001/03/29(木) 04:22: >>113
これでいいの？
116 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:23: >>115
そりゃそーだろ！？
「冬なのに・・・？」
117 名前： 名無しさんバーダード 投稿日： 2001/03/29(木) 04:23: うん。大竹さんさすが素直だね。
118 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:26: （おいっ、「冬なのに・・・」って言ってんだろ！？）
119 名前：三村投稿日： 2001/03/29(木) 04:45: （・・・・・コンビ解消かい？大竹・・・。レンズ買って欲しかったのか？笑瓶みたいだって言ってたもんなあ・・・。鬱だ。氏のう。）