自分自身をわかってあげたい

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1 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 17:16 ID:qMA8LydA: 鬱病になって治るまで2年半。今はどうやら回復したけど、本当につらかった。
原因は仕事。しかし自分でも鬱病になるほど、嫌な仕事だとは最初は思っておらず、
気がついたらひどい鬱病になっていた。
今、思う。あのときの自分よ、すまなかった。そんなに辛い自分をわかってあげなくて
悪かった。

しかし今でもなぜあれほど鬱病になるほど、自分が苦悩したのかその理由が
100％完全にわかったわけではない。
もうあんな目に自分を合わせないために、自分で自分の気持ちをわかってあげたい。
どうしたら、自分のことがわかってあげられるんだろうか？
2 名前： そんなもん 投稿日： 2001/05/03(木) 17:19 ID:???: わかるわけねぇだろ
3 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 17:59 ID:???: >>1
あなた以上にあなたのことが分かる人はいないかもしれませんよ。
精神科医の言葉が欲しいんでしょうか。誰かに解釈してもらいたいのであれば、
通院するか、あなたをよく知る友人への相談をお薦めしますよ。
4 名前： 1 投稿日： 2001/05/03(木) 18:09 ID:qMA8LydA: 一応、病気は治ったんですけど。
友人にはよく相談してますけど、２ちゃんでも聞いてみようかなあって。
自分の潜在的な願望とか、やりたくないことが、直感的にわかる人って
いるでしょ？
私はそういう自分との対話が鈍いみたいなんですよ。
自分の願望のことがよくわかる人って何かコツがあるのかなあと思ってスレを
たててみました。
5 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 18:15 ID:???: 僕の事はわかっても、あなたの事はわからない。
6 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 18:23 ID:???: >>3

つまり貴方は自分の生きる意味がわからんわけだ。
でもそんなもん誰もわかってないのでは？
ミトコンドリア様に聞いてミソ
7 名前： 3 投稿日： 2001/05/03(木) 18:23 ID:???: >>4
あまり意識したことがないので、私は自分の願望が分かる人なのかもしれません。
でも、コツは見当もつかないです。
8 名前： 3 投稿日： 2001/05/03(木) 18:25 ID:???: >>6
それは3に対するレスなのでしょうか。
確認してしまってすいません。
9 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 18:30 ID:???: >>8
4でした。
10 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 19:31 ID:???: 鬱病って、神経症の要素もあるからね、自分を見つめ直すことで
予防になるもんなんだろうか。
11 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/03(木) 22:04 ID:ppRcFBUE: 神経症か。。。
12 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/04(金) 00:48 ID:j3P3uKf6: 私もそういう経験、あります。
自分で自分の気持ちが分からなくなっちゃってて
気が付いたら大変なことになってるんですよね・・。

ゆっくりでいいから自分の気持ちを１つ１つ問うていくのが
一番ではないでしょうか。
具体的な方法なんてないけど、自分のことを常に考えて
「あ、今ちょっとイヤな感じがした」「あ、これは嬉しいかもしれない」
こんな感覚を大切にしていけばいいと思います。
13 名前： 1 投稿日： 2001/05/04(金) 12:33 ID:XsAORUko: >>12さん
マジレスありがとうございます。
ゆっくり自分の気持ちを問うか。。。
そうですね。
今、仕事が忙しくて、しかも今後のことを考えると自分にプレッシャーを
与えてしまう状況です。そのへんから、まず自分を追い詰めないようにした方が
いいのかもしれませんね。。。
14 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/04(金) 12:38 ID:???: ネタ、だな。あげてんじゃねぇ！
15 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/04(金) 12:59 ID:MH0T4Aho: メンヘルいけ
16 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/04(金) 20:14 ID:???: メンヘルは病気の人がいくところです
17 名前： ななし 投稿日： 2001/05/04(金) 20:14 ID:???: 電波もな
18 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/06(日) 02:23 ID:???: おれも自分をわかりたい
19 名前： 天国から来た正男 投稿日： 2001/05/06(日) 02:26 ID:kVt4s.KI: 僕はねぇ最高権力者の息子。
でも最近パパのお気にが変わってきちゃってぇ決行大変かも。
20 名前： マジレスさん 投稿日： 2001/05/06(日) 13:06 ID:???: メルヘンいけ