うつ回復期の注意って？

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1 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/16(火) 22:40: 私は大学生で学生相談所でカウンセリングを受けています。
カウンセリングが順調に進み、４年間続いたうつから
じょじょに回復しています。（うつの原因は失恋でした。）
前よりも元気になり、人といて楽しく明るく過ごすことも
できるようになり、行動力も回復して、合コンにいったり
旅行もできるようになりました。

でも、元気になった分、前よりも死にたい気分が強くなりました。
とくに朝起きたときはひどいです。
なにかいいアドバイスがありましたら、おねがいいたします。
2 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/16(火) 22:42: 眠りつづけろ。
3 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/16(火) 22:50: 2の人へ
私もそう思って、むかし１日に２３時間以上寝ていたことがあります。
そのころは死ぬ気力というものすらなかったように思います。
ただしいまは元気になった分、死にたいという思いが強まっています。
4 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/16(火) 22:55: 回復期が危ないって言うのはよく聞くよね
自殺するのって結構エネルギーが必要なんだな

鬱が直ったんだからこれからバリバリやらなきゃとか
思わないほうがよさそうだね
5 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/16(火) 23:00: 気分よりも意欲が先に回復するのが自然な治り方です。
意欲が増しているので、今まで隠れていた死にたい気分が
増強して感じられるだけです。
単にまだ完治していないのです。
地道に治療すると死にたくなくなります。
治療者には素直にはなすほうがよいです。
6 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/16(火) 23:00: よし、それじゃあ、”ヤ”の事務所へ殴りこみかけろ。
社会のために２、３人と刺し違えて死ね。
間違っても朝の列車なんかに飛び込むんじゃねえぞ。
7 名前： （　´∀｀）さん 投稿日： 2001/01/16(火) 23:00: ずいぶんたくさん寝ますね
ぼくはながくても十八時間くらいです。
打つの人が少し回復すると、時差津する元気を得て時差津市てしまうと聞いたことがアリアン巣。
ほんとにやばかたらびょういんにいてみたほうがいいかもね
8 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/16(火) 23:02: >>6
愛国心なんてないから社会の事なんて
興味無いよ。
9 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/16(火) 23:21: ４、５の方へ
アドバイスどうもありがとうございます。地道にやってゆきます。
いまは「あと一息なんだ」という心境ですが無理せず丁寧に、
カウンセリングを受けることにします。

７の方へ
２３時間は一番ひどいときで、むかしの標準は同じく１８時間くらいでした。
自慢することでもないのですが。

いまは、社会を救うより自分を救うのに精一杯。
とてもそこまで興味はまわりません。
10 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/17(水) 01:27: 銀座や渋谷新宿で飛び降りなんかどうだ？注目されるから自殺未遂で済むぞ。
11 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/17(水) 01:31: 絶対に死ぬなよ！！
それだけは気をつけてくれ。
「あと一息」で回復できるのに
死ぬのは勿体無いよ
12 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/17(水) 14:47: ありがとうございます。
朝、起きたときの死にたい気分の瞬間風速に耐えられれば、
あとの１日は楽しく順調です。丁寧に直していきたいです。

10の人へ
自殺のsimulationにはもう飽きてるんだよ。
13 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/17(水) 14:52: 鬱が治っても一年くらいは投薬を続けたほうが良いと言ってました。
14 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/17(水) 15:04: カウンセラーに投薬を勧められたのですが、断りました。
以前、友人が投薬で症状を悪化させたのを間近で見たので。
つらいけどシラフで直しています。

薬といえばこのあいだすこしやった大麻が
効きました。昔のように物事をみずみずしく感じて
涙が出てきました。大麻はそれいらいやってないのですが。
15 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/17(水) 15:24: 書き込みが切れてしまったので続きです

涙が出てきました。大麻はそれいらいやってないのですが。
うつからの回復のよいステップになりました。
16 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/17(水) 17:19: 大麻って・・・違法じゃないの？
17 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/01/17(水) 17:50: 日本国内では違法。
18 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/17(水) 20:32: 海外を旅行したときに大麻を吸いました。（違法なのですが）
カウンセラーにこのことを話したら、「違法かはともかく
あなたがむかしの気分を取り戻せてよかった」と喜んでくれました。
私は大麻を特に勧めるわけではないでのすが、回復にきっかけには、
こういう例もあるということでみなさんの参考になればと思います。
19 名前： woodstock 投稿日： 2001/01/18(木) 13:46: ともかく、今までの自殺願望とは質が違う！
ふっと消えてなくなりたかったのが、
今は激しく死にたい！！！