辛いときはどうすればいい？

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1 名前： どんより 投稿日： 2001/06/05(火) 21:27: 仕事で辛いことがありました。
これまで一生懸命やってきたことに対して
全然だめなんだよ、みんな困っているんだよ
と言われ辛くなりました。
このままではどんどん自信がなくなりそう。
こんな時はどうすればいいのかな。
2 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 21:31: それは辛いね
凹むね
おすすめは転職情報誌を読むこと
何もしていないと考えがどんどん暗くなるぞ
3 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 21:32: 試しに会社を休んでみよう
まわりにすごく困られたら文句言ってきた奴をあざ笑おう
だれも困らなかったらそのまま逝ってしまおう
4 名前： どんより 投稿日： 2001/06/05(火) 22:44: ありがとう＞２　３
明日休んでみようかな
ちょっと怖いけど
5 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 22:54: ＞１
そうそう休んじゃえー。
１日お休みして気晴らしにお出かけしてきなー。

「みんな困ってるというのは誰と誰がどのように困ってるんですか？」
って次に出社した時に聞き返しみれば？
きっと文句を言った奴はキレて怒り出すから
「感情的になってるだけなんですね」
とあざ笑ってやればいい。
6 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 22:56: 私も経験あるから、辛い気持ち分かります。
私は、｢足手まといになっている｣「どうにかしろ」って言われ続けました。
その時は辛くて悔しくて、でも自分の事だからと思って
けなされながらも精一杯、身を削って仕事しました。
結果的に最後まで｢お荷物｣である事は変えられませんでしたから
満足なんか勿論できなかったし、それまでの努力がまったくの
無駄だったとも感じました。
でも、あの時逃げていたら絶対今より状況は悪くなっていたなぁと
思って、自己満足ではあるけど、立ち向かって良かったと思ってます。
自信なくしても、またどこかでつければいいですよ。
自信なんて本人の思い込みなんだから、いくらでもつきます。
逃げないで、頑張って欲しいです。
7 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 23:04: ６さんはがんばったんだねー。エライ！
私も６さんに賛成なんだけど
あんまりがんばりすぎると壊れちゃうから
ほどほどマターリでね。
8 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 23:05: どんな職業なのか聞きたいです。
9 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/05(火) 23:24: 辛くてたまらないときは、甘くて冷たいジュースなどを
飲むといいよ。冷たい水とかだと還って舌のひりひりした
感覚が長く残ったりします。

ココイチの２０倍カレーの時にはオレンジジュースは欠かせません！
これから暑くなるけど、やっぱりアツイときには辛いカレー！
10 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/08(金) 17:31: 辛いときは寝て下さい。
と、医師に言われてる・・・。
11 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/08(金) 20:23: 寝れ！
12 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/08(金) 22:53: 大好物をふんぱつして食べに行く。
13 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/08(金) 22:54: 首をくくる。
14 名前： 腹一杯食って 投稿日： 2001/06/08(金) 23:30: 薬飲んで寝る。
15 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/08(金) 23:42: 衝動買いは駄目だよ。
16 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 00:36: 「会社がなんだー！」と海岸で叫んでみる。
そして、自分で自分を許してあげよう。キミは精一杯やっているんだから。
17 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 00:42: ありのままの自分を受け入れましょう！
18 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 00:49: １０さんと同じです。寝るが１番の薬だと先生も言ってた。
自分流ですが、それに一工夫。
思いっきり泣いて寝る！　顔は浮腫むし目も腫れるので
次の日が辛いけど、スッキリします。
19 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 09:23: 寝起き時が一番辛いヨ。
20 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 10:43: 過食でなく、食べたいものを食べよう♪
そして、気持ちよくお風呂へ～
そして、の～んびりな～んも考えずに
いい気温の部屋で、だらだら～～～～
で、後は眠くなり、ぐっすり眠ろう
そうそう、上にもあったように
やっぱり一日休んでもいいから
リラックスする時間を持てばいいんだよ！
それでなにか見えるかもしれないし
見えなくてもその時間て大事だよ。
がんばらないで♪のんびりさ～んになっちゃえ～
21 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 11:07: ＞寝起き時が一番辛いヨ。
ムリに起きてるからじゃない?自然に朝早く起きるのってめちゃくちゃ気分いいよ
そんで、朝から甘いもの食べて２ｃｈしながらダラダラしてる。
週末限定だけど　
22 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/09(土) 11:41: つらいですが、皆さんの言葉を真摯にうけとめましょう。>>1
23 名前： どんより 投稿日： 2001/06/10(日) 20:52: みなさんありがとう。
うれしくて泣けてきました。
ずっと鬱鬱していましたが
いっぱい休んで、少し落ち着きました。
明日仕事に行くのが怖いけど
自分なりにがんばります。
24 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 21:39: ＞１さん同じだよ。上司も同僚もみんな敵・・毎日つらい　逃げたい
でも今逃げたら・・・一生の傷になるような気がする。
怖いですね。仕事。毎日おにもつ扱いです・・
同じ気持ちです。私も同じ気持ちだよ。
25 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 22:25: 今、マジデ
つらい　
26 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 22:42: >>23どんよりさん
お休みして、落ち着けて、良かったですね！
月曜は普段の日よりはちょっとしんどいかもしれないけど
普段の日のようにマターリ会社に行きましょうね♪

>>24さん
「逃げる」と辛く考えないで、ちょっとお休みしましょうよ。
１週間くらい（場所によっては数ヶ月）休んでも傷にはなりませんって。
確かに仕事は恐いですね。仕事そのものも、人間関係も。私もすごく判ります。
きっと２４さんはがんばりすぎて疲れちゃってるのだと思います。
だから、ちょっと休も♪
27 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 22:43: >>25
どこに住んでるの？
関東だったら、一緒に会社や学校をサボって、明日海を見に行こうか？
28 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 22:45: ＞２７
　海、いいかも。

私、川に行ったよ。
そしたら、結構時間たって良かった。
でも、入水はしないように。
29 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 23:02: 私も辛いことがありますが、
そのようなときは、「この辛い時間も一生
続くわけじゃないんだ。」
と考えると、気が楽になります。
　当たり前ですよね、30年後も
今と同じ理由で会社に迷惑かけてるワケない。
辛くない事のほうが珍しいですよ、
仕事は。そんなものですよ。
　くじけずに頑張りましょう！！！
30 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 23:43: age
31 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/10(日) 23:47: １さんのような人もいるのに、
私ときたら頑張りもせず…と辛くなる。
（煽りじゃないです）
29さんのように考えて、波をやり過ごしたい。
ただ平穏無事な精神状態で過ごしたい。
32 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/11(月) 15:47: 病院のカウンセリングがトラウマとなり、病院に逝くのも恐怖で
薬も手に入らず寝逃げすらできない。
死にたくて死にたくて毎日そのことばかり。
仕事も友達もいません。
33 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/11(月) 15:52: 部屋を片付けてみたよ、窓全開にして。
ちょっとはいい気分になったような気もするなー
34 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/11(月) 23:01: 窓全開にしたら隣の煙草の煙りが全部流れてきて
鬱全開・・・
35 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/11(月) 23:26: 1不在説。
36 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/11(月) 23:55: >>32
言葉は悪いけど、死ぬ勇気がないんだったら、諦めて開き直るしかないでしょ。
仕事無し？してないだけなのか、できないのか・・対人恐怖症とかだったら、ちゃんと治療しなきゃだめだよ。
病院自体が怖いのかな？別の病院でもダメなのかな？病院ではなくてカウンセリング系のとこ行ってみれば？
37 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/12(火) 01:21: 私は死にたいというか消えて全部終わりにしたいけど
死ぬ決心はつかないので、生きていることにしました
どうせなら、毎日嫌な気分で過ごすよりは、楽しい毎日にしたい
と考えて、少しずつがんばりたいです
38 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/12(火) 05:32: チャットしたら気分が明るくなった、サンキウ。
39 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/12(火) 06:33: 鬱で逝きたいときはどうやって回避してますか？
40 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/12(火) 11:51: ピカピカ金色のマニキュア塗ってみたよ、きのう。足も
41 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/12(火) 11:55: 寝逃げします
42 名前：眠眠投稿日： 2001/06/12(火) 12:21: お気に入りのＬＤを眺めて、余計なことを考えないように
努力します。
それでも駄目なら、ロヒプノール飲んで無理矢理寝ます。

死にたいと思ったときには、「あと３日待ってみて、
それでも死にたかったら死のう。」と考えます。
43 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/12(火) 12:27: 呑みながらゲームに没頭。
44 名前： どんより 投稿日： 2001/06/15(金) 00:21: いろいろありがとうございます。
とりあえず今週から仕事に行ってます。
先週休んだことに
余計に針の筵になることもあります。
でもこれで私は生計を立てているんだなあ・・・って
考え始めました。
これを止めたら、経済的に生活していけないし
貯金もないし・・・。
こうやって苦しむことも給料のうちなのかな
苦しんでるからこそ、お金がもらえるのかな
そんな風に考え始めました。

止めたら生きていけないから・・・。
45 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/15(金) 00:36: 牛丼食べて頭から布団被って寝るだけさ。
46 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/15(金) 02:23: どんよりちゃんえらい。強いよ私より。私仕事行ってないし。
私もどんよりちゃんを見習ってがんばって働こう。。
47 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/06/15(金) 12:14: どんよりさん偉い。
私も見習いたい・・・
感涙age
48 名前：眠眠投稿日： 2001/06/16(土) 19:26: 手帳に張り付けてあるお気に入りの写真を眺めながら
薬を飲んで、ぼんやりしてきたところで寝る。